乳腺癌是女性乳腺疾病中最严重的一种，如果发现得比较早，可以进行保守治疗，可以保全全乳；但是如果发现得比较晚，轻则会切除一个乳房，重则会两个乳房全部切除。

如何预防乳腺癌？

　　1、多吃鱼可以预防乳腺癌

　　在鱼类当中会含有一种脂肪酸，而且这种鱼类脂肪酸可以有效的抑制癌细胞的增长、繁殖。平时在饮食当中多吃一些鱼类，有更好的预防乳腺癌的作用，而且还可以预防其他的癌症，建议每天要吃一次鱼，预防乳腺癌效果比较好。

　　2、多运动可以预防乳腺癌

　　生命在于运动，而且运动也可以有效降低乳腺癌的发病率，因为通过运动可以消耗体内多余脂肪。当身上没有赘肉，就会保持女性的雌激素在一个平稳状态，就会避免得乳腺癌。不过，女性锻炼也不可一味地求多，每天坚持锻炼一到两个小时，就能达到增强抵抗力，抗癌防癌的效果。

　　3、少饮酒可以预防乳腺癌

　　喝酒对女人的危害比男人更大，长期饮酒的女性，患有乳腺癌的概率要比平常女性高出一倍，甚至更多。因为饮酒就会刺激女性脑垂体前叶的催乳素，如果分泌的过多，就和乳腺癌发生有直接关系，所以作为女性，平时最好不要喝酒，即使喝酒也尽量的少喝。

　　4、少熬夜可以远离乳腺癌

　　目前熬夜的女性特别多，熬夜可以诱发乳腺癌，作为女性除非自己工作的原因，在平时一般要在十点钟之前就要睡觉，这样可以降低乳腺癌风险。

　　5、坚持母乳喂养

　　母乳喂养能降低女性患乳腺癌的风险，所以大家如果生育，一定要尽量坚持母乳喂养，对自己和宝宝都好。

医生小提示

　　乳腺癌如果及早发现，经过治疗是很有可能治愈的。所以，建议大家要定期进行乳腺癌检查。

　　20至39岁女性，建议日常自检；

　　40至45岁女性，每年1次筛查；

　　45至69岁女性，每1~2年进行一次筛查；

　　70岁以上女性，每2年一次筛查。

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