微信 预约 咨询

备孕指南,用良好状态迎来健康宝宝!

  对于每一个家庭而言,迎接新生命的诞生是一件令人欢喜事。但备孕的过程,对未来宝宝的发育和健康成长有着不可忽视的作用,是优孕和优生优育的重要前提。

什么时候是做备孕检查比较好?

  准备怀孕前3-6个月是做备孕检查的较佳时间,女性的孕前检查建议在月经后3-7天内检查比较好哦!切记,检查前3天不要同房。

叶酸补充很关键

  叶酸是胎儿生长发育过程中很重要的微元素,其缺乏会引起胎儿神经管畸形、先天性心脏病、唇腭裂等畸形。叶酸的补充最好是从孕前3月开始的,通过每日0.4mg叶酸的补充,能够使得女性体内叶酸维持在一定的水平,当怀孕时能够为胎儿的发育提供充足的叶酸储备,进而有效预防胎儿神经管畸形。

健康的生活方式

  肥胖会对不孕、难孕的女性雪上加霜。而且母体肥胖会引起相关孕产妇及新生儿并发症发生率的提高,吃的多不如吃得精。同时也要注意适当运动,尤其是有氧运动配合阻力训练,不仅让女性获得更完美的身材,还能有效预防肥胖以及产后并发症的发生。

  此外,如果是有抽烟喝酒习惯的准爸妈,也应至少提前3个月戒烟戒酒,因为酒精会导致内分泌紊乱,影响精子或卵子发育,造成畸形,受孕时形成异常受精卵,引起后续一系列的不良发育;而烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统,会直接或间接地产生毒性作用。

  改善不良生活习惯让你拥有良好的身体状况,拥有营养贮备是成功孕育新生命最重要的条件。健康的生活方式、均衡的营养、充足的睡眠、有规律的运动和锻炼、愉悦的心情等,均有利于优孕优育。

刚做完婚检还用做备孕检查吗?

  这当然的需要的啦!一般来说,婚检主要检查的是双方有没有不适宜结婚的疾病,而体检更只是检查一些身体的基本情况,不够全面。但备孕检查则不同,它主要检测对象是生殖器官及生育相关的免疫系统、遗传病史的检查和咨询,会更有针对性。

  免责声明:文章部分内容、配图整理自网络,版权归原作者所有。如果侵犯相关权益,请及时与我们联系,我们核实后,将立即删除。