俗话说“人有三急”，尤其是尿急，大多数人都是忍不了的。不过，由于种种原因，还是有人会“憋尿”。

　　比如上班很忙，眼前的事要紧，很多人会选择憋着；走到路上，找不到厕所，就先憋着；还有晚上睡觉，很多人懒得起床，也会憋着。

　　然而，你造吗？憋尿也会造成“不孕”。憋尿对于人体的健康有相当大的影响，这看似小小的问题，却隐含着很大的危机，女性尤其要注意。

长期憋尿有哪些危害？

　　1、子宫后倾

　　因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，憋尿会让膀胱充满尿液，而肿胀的膀胱将会推挤子宫，让子宫往后倾斜，难以归位。

　　子宫一旦被膀胱严重压迫，即会使经血流出受到阻碍，可能造成严重的经痛症状。

　　2、尿道感染

　　正常人的尿道口周围是存在大量的细菌的，而我们在进行排尿的过程中：一是能够帮助排出身体的代谢物，一是尿液能够帮助冲刷这些细菌。

　　经常憋尿，很容易导致尿道口细菌大量的聚集，引发尿路感染。

　　3、神经部位受阻

　　经常受到压迫的子宫机体，若是再推挤到相关的神经丛，即会引发腰部附近范围的疼痛感，状况严重将可能会引起不孕。

　　4、膀胱受损

　　经常憋尿很容易导致膀胱功能受损。如果你比较长时间的强行憋尿，会使膀胱内尿不断增多，等到超过膀胱平滑肌所能承受的范围就会导致膀胱破裂。

　　5、不孕

　　憋尿时子宫向后倾斜，当这种压迫达到一定的点的时候会阻碍经血的流出。轻者可能导致痛经，严重的还可能导致腰骶骨疼痛，更甚者会出现不孕。

　　无论是工作、学习还是开会期间，要尽量选择一个“中场休息”时间，让自己“方便”一下；在憋了一段时间的尿之后，除尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水分，强迫自己多几次小便，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生；另外，每次外出前，最好先解决一次，避免长期忍受憋尿，找不到卫生间。