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避开这几个误区,其实备孕也很简单~

  当今社会中,越来越多的人都知道备孕的重要性,都纷纷加入备孕大军,希望能孕育一个健康聪明的宝宝,可是,也有一些不专业的网上指导让不少人踩中误区,今天,咱就给大家科普一下。

误区一:健康夫妻可不做孕前检查

  孕前检查是科学备孕的重要环节,如发现异常可以及时治疗。

误区二:排卵期频繁进行性生活

  排卵期是排卵日加上之前的4天,以及之后的5天,在此期间受孕几率确实更高,但性生活频率过高会影响精子质量。小百提醒,可以养成体温计测排卵的习惯,把握排卵期进行同房,从而提高女方受孕条件。一般建议一周2-3次性生活。

误区三:无论什么时候怀孕都没影响

  女性的较佳生育年龄是24到29岁,这段时间卵子质量好、受孕几率高。35岁后女性生育能力开始下降,且易患子宫肌瘤等疾病,分娩过程中的危险性也会增加。

误区四:孕前营养补充越多越好

  孕前需要补充蛋白质、钙、维生素、叶酸等营养物质,但切记适量、合理。盲目乱补会适得其反,所以无论在备孕期、还是孕期,应该要保持饮食均衡,合理摄入营养物质。

误区五:怀不上是一个人的问题

  怀不上并不是宝妈单方面问题,正常性生活1年未采取任何避孕措施仍未怀孕为不孕症,夫妻双方都应该到医院检查,比如男性的精子质量差、染色体异常都会影响怀孕的几率。

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