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应该如何计算排卵期呢?

  很多想要备孕的夫妻,最常听到的词,就是排卵期。除了不抽烟、不喝酒、不吃药,调理好身体状态和心理状态,最重要的就是要在排卵期的时候同房,听说这时候的命中率特别高,可以事半功倍!

什么是排卵?

  卵泡的发育成熟,卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出。当卵泡接近卵巢表面时,该处表层细胞变薄,最后破裂。卵泡液大部分流出后卵细胞排出,称为“排卵”。

排卵期是什么时候?

  如果月经周期很准,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。

  卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1~2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2~3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期

  正常育龄妇女的卵巢每个月会排出一颗卵子,卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1-2天,如在排卵期前后有一定的性生活,此时就有受孕的可能。

  知道了在排卵期前后的一段时间内受孕几率增加,那么应该如何计算排卵期呢?

  月经周期相对稳定的正常女性:

  排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右。可以根据月经周期来推算排卵期。

  计算方法:

  从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

  这也是安全期避孕法的理论根据,因为在月经周期里除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。

  月经周期不规律的女性:

  排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天

  排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天

  牡丹提醒:正确的掌握排卵期,对于正在备孕的小夫妻们来说非常重要:想要怀孕,建议在排卵期的第一天开始,保持两天做爱一次的频率,坚持几个月,如果身体没有其他特殊情况,一般情况下是可以成功怀孕的。

  如果是暂时还没有怀孕打算的小两口,也要掌握排卵期的计算方法,掌握安全期的时间,避免出现意外情况,对身体造成不必要的损害~

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