有些人可能会觉得生个孩子特别简单，就像很多电视剧中一次就中招了，但其实，现实生活中对于很多人来说，怀孕真的太难了，一些夫妻备孕多年，跑遍了各种名医，看遍了各大医院，腿都跑细了，但还是没能怀上自己的小宝宝。因此，很多人提出这样的疑问，明明夫妻双方身体都健康，女人也能正常的排卵，也选择在排卵期时同房，可为啥就是怀不上孩子呢？今天我们就详细的来聊一聊！

首先，你的身体真的健康吗？

　　很多人认为，身体健康就能成功备孕，但其实这种观点肯定是错误的。一些备孕人士以为自己身体健康，一些小问题可以忽视，实际上，影响受孕的可能就是这些小问题。

    这些你不注意的小事会让你错失“好孕”：

　　▷久坐：长期久坐几乎成了上班族们的“通病”，坐在椅子上一天都不怎么动也是常有的事，但久坐的危害远比我们想象的大。久坐容易造成血液循环不顺畅，盆腔处血液循环受阻会引发妇科方面的疾病，甚至可能导致不孕症。

　　▷经常憋尿：女性憋尿危害往往比男性更大，因为尿液在膀胱内储存过久会导致细菌繁殖，造成尿路感染。再加上女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，憋尿会压迫子宫，使子宫向后倾斜。如经常憋尿，子宫后倾会非常严重，难以复位，严重的将会引起不孕症。

　　▷盲目减肥：盲目的减肥，容易造成营养不良，长期营养不良会导致内分泌功能紊乱，性激素水平低下，出现不可逆转的闭经，最终导致不孕。

　　▷滥用、错用避孕药：避孕药虽是解决很多妇科类疾病的良药，但过早和过量服用避孕药均会引起内分泌失调和月经紊乱，严重的还会导致终生不育和乳腺及其他妇科肿瘤。

　　提示：夫妻最好在备孕前进行一次孕前检查。孕检不仅能排查不利于受孕的因素，即使发现问题，也能及时干预及治疗，从而节省不少的宝贵时间。

其次，你真的找准排卵期了吗？

　　大部分备孕家庭都知道，排卵期内同房怀孕成功率最高的。但是对于月经不规律女性，如何找准“排卵期”？

    ▷排卵试纸检测：排卵试纸用起来是很方便的，但仅适合30%左右的女性使用。我们可以在月经结束一周后，每天在同一时间用排卵试纸检测，如果试纸出现两条色带且检测线等于或深于对照线的显色，一般在24-48小时内会排卵。

　　▷B超监测排卵：通过B超监测排卵，可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵情况。

　　▷测量基础体温：基础体温测定是指经过6-8小时睡眠后，醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等)所测得的口腔体温。按日期将所测得的体温记录相连成曲线，称为基础体温曲线。一般来说，排卵日是在基础体温最低的那一天。

　　提示：排卵期不可频繁同房，过多消耗精子，只会导致精子的成熟度、数量等下降。对于受孕来说，那影响可不是一点半点。建议一周同房两到三次，排卵期适当增加。

　　最后，育龄夫妇婚后同居，未避孕，性生活正常，一年以上女方未受过孕，这时候就需要来院检查了~

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