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高龄备孕攻略,好“孕”自然来~

  不论是头胎还是二胎,妈妈怀孕时如果年龄超过35岁,已经是医学意义上的高龄产妇。所以,孕前检查和孕期产检更重要,二胎妈妈也不能因为已经有过孕育经验而忽视或缺席,通过定期的检查才可以对各种病症进行筛查,早发现早处理。

  有时候高龄备孕是很辛苦的,而且怀孕对于有些人来说不是件简单的事情,成功受孕需要很多条件,想要成功快速受孕,要做好这些是最基本的。

01、把握排卵期

  相信大家都知道排卵期同房是快速怀孕的秘诀,有很多夫妻能够一次命中就是恰好碰到了排卵期,因此了解好自己的排卵期是什么时候是非常重要的。

  正确了解排卵期可以通过检测基础体温,也可以通过B超监测排卵期。

02、同房后仰卧

  同房后女方仰卧,可以减少精子的流出,帮助精子顺利进入女性体内,同时增加受孕的机会,毕竟精子数量越多,成功的机会越大。

03、情绪调节

  焦虑、紧张、急迫的备孕情绪,可能扰乱女性的内分泌,导致排卵期不规律,性生活不和谐。同房时女性不悦、紧张的情绪可能影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。

04、孕前检查

  能帮助发现身体存在的生殖健康问题,以及孕育胎儿可能存在的健康风险,是建议每对夫妻都做的检查。

  备孕期间是否需要补充钙,每天吃多少的叶酸,以及如何调养身体,都需要医生给出建议。

05、培养健康的生活方式

  生命在于运动,但是运动锻炼不能过度,很多夫妻过度疲劳,反而增加了怀孕难度。

  在备孕期间,最好是能够保持在2~3天同房一次的频率,或许对怀孕有一定的帮助。

  通过孕前检查,我们不仅可以全面了解到身体的健康状况,而且可以避免遗传疾病预防畸形儿出生。

  对于一些没有症状的疾病可以做到早发现、早干预和早治疗,这样能可以大大降低缺陷患儿出生的发生率。

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