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如何判断你是不是易孕体质?

  对于怀孕生孩子这件事来说,有的人怀孕特别容易,接二连三的生。有的人备孕之路却是十分艰辛。那么,如何判断自己是不是易孕体质呢?日常生活中,又该如何培养易孕体质?

易孕体质的人有什么特征?

  01、合适的年龄

  女性23-35岁,这个时间段是生育高峰期,也是比较容易怀孕的。超过了35岁,卵巢功能开始走下坡路,卵子质量也下降,怀孕率就有所降低。所以一般也建议女性在育龄期生育,尽量不要把生孩子这件事拖得太晚。

  02、月经规律、排卵正常

  月经是否规律,是判断女性容不容易受孕的重要依据。月经正常的女人一般排卵都会正常,身体机能也不会有问题。加上能够准确定位排卵期,那么怀孕就是一件顺利成章的事情啦~

  03、体重适中

  过胖和过瘦都会影响怀孕几率,女性过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响。这样,不仅不利于受孕,还会增加婴儿在出生后患呼吸道或腹泻的几率,并在孕后易并发妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病。

  04、有健康的生殖系统

  生殖系统健康的女性,才更容易怀孕。一般来讲,卵巢、子宫、输卵管这些功能正常健康的女性,更容易怀孕。有的高龄的女性,年龄虽大但保养得当,身体各项机能正常,生殖系统功能正常,也是比较容易怀上的。

  05、平时手脚温暖

  平时手脚温暖的女性,子宫环境比较好,也适合受精卵和胚胎的成长发育。所以,女孩子平时要注意保暖,千万别为了爱美让自己身体受冻。

日常生活中如何培养易孕体质?

  注意保护子宫。想要成为易孕体质,子宫环境非常重要,如果之前没打算要孩子,就一定要做好避孕措施,平时注意保护子宫,就更容易成为易孕体质。

  平时作息规律,少熬夜。现在的年轻人作息非常不规律,久而久之,就出现了内分泌失调的情况,会导致大姨妈推迟,经血颜色不正常,还会引起痛经严重等,所以,作息规律,较少熬夜的女性很容易怀孕。

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