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把握住月子“黄金期”,别让这些后遗症影响一辈子

  一般我们把生完孩子的第一个月称为坐月子,医学上则是把产后的42天,叫做产褥期,作为产妇生产完恢复的黄金时期。如果在此期间,产妇们不注意科学调养,很有可能会造成以下几种后遗症,对未来的生活产生影响:

01、产后漏尿!

  别以为打个喷嚏或者大笑的时候漏尿只在孕期才有,很多妈妈的亲身经历告诉我们,产后也会发生漏尿!

  产后漏尿是因为盆底肌在分娩时受到不同程度损伤,导致盆底肌对盆腔脏器的承托能力减弱了。一旦咳嗽、打喷嚏或者大笑的时候,腹压增加,就会发生漏尿。

  产后42天至1年,是修复盆底肌的最佳时期,产后半年内是修复的黄金时期。通常,在产后42天检查需要做一个盆底肌检测,如果盆底功能受损,新妈妈则应把握好修复的黄金期。产后妈妈在家可以做凯格尔运动,或者做提肛运动,严重者可去医院通过医学手段治疗。

02、产后乳腺炎!

  产后乳腺炎常发生于产后1个月内,发病时主要表现为乳腺红肿、疼痛,严重时会化脓,还常伴有发热、全身不适等症状,让新妈妈苦不堪言,甚至影响哺乳。

  之所以发生产后乳腺炎,一方面是因为新妈妈乳头、乳晕皮肤薄,易导致乳头破损而引起细菌感染;还有可能是因为乳头凹陷、乳头过小等情况导致乳汁淤积,让细菌更容易繁殖。再加上宝宝吮吸次数不够、没有按需喂养等原因,导致新妈妈胀奶,诱发乳腺炎。

  预防乳腺炎,新妈妈需要在哺乳时要保持乳头清洁,尽量避免损伤;每次喂奶要将乳汁排空,可用吸奶器吸空,别让乳汁淤积在乳房中;若有发热等严重症状,应及时就医。

03、产后“大姨妈”!

  产后刚恢复月经时,容易出现经量过多、过少或时间不规律的情况。

  经量过多,可能是子宫损伤、妇科疾病或其他疾病造成的;

  经量过少,有可能因为身体血虚或者外伤性出血;

  时间不规律,主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等因素引起。

  出现经量过多、过少或时间不规律的情况时,新妈妈不要自行乱吃药治疗。大姨妈停了较长时间,刚来潮时需要过渡期,让其逐渐恢复。若过了一段时间之后,大姨妈仍然没有恢复正常,则应就医治疗。

  牡丹提醒:月子期是一个产后恢复的黄金期,此时新生儿和宝妈都需要全面、科学的照顾和指导。在月子中心度过就是一个非常不错的选择!

 

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