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哪些女性容易顺产?

  在顺产与剖腹产之间,很多孕妈都倾向于顺产,顺产的女性不仅产后恢复快,还能减少经济负担,对宝宝来说,顺产时宝宝经过宫缩阵痛的挤压,触觉、本体感觉功能发展较好,还可以把肺和口鼻里的羊水和黏液挤出来,降低新生儿窒息的发生率,身体状态也会更加健康。然而,顺产不是你想顺就能顺的,需要看胎儿的大小、宝宝的胎位正不正、孕妈的骨盆大小、会阴的情况、孕妈分娩时候使力的情况等因素。

容易顺产的女性有哪些特征?

  01、年龄在23-30岁之间

  女性在23-30岁之间,生理和心理发育成熟,各方面都处于最佳状态,顺产的几率也比较大。而超过35周岁的孕妇称为高龄产妇,年龄大,产道弹性变差,宫口扩张速度较慢,不利于顺产。

  02、骨盆比较宽

  老人常说“屁股大,好生养”,这里指的就是骨盆比较宽的产妇。骨盆出口大、形状宽而浅更有利于胎儿通过;骨盆深而窄,骨盆前后径相对长,而横径相对较短,胎儿就不易分娩出来。

  然而,臀部大并不等于骨盆大,也有可能是因为覆盖的臀大肌及脂肪堆积造成的视觉误区。如果是因为脂肪厚,那对顺产不仅没有帮助,反而还可能有负面影响。

  03、胎儿大小适中,胎位正

  好的分娩条件还包括胎儿的胎位和大小,胎儿大小适中、胎位正,是自然分娩的前提。胎位不正时,胎儿无法正常脱离子宫分娩,分娩时产妇可能会失血过多,胎儿缺氧无法娩出,可能有性命之忧。

  04、经产妇

  随着二胎政策放开,许多宝妈会选择二胎,二胎妈妈产程一般比较快,这是因为有过生产经历的妇女开指时间比较短,大约为6到8个小时,初次分娩的产妇开始的时间需要12个小时左右,所以有过生产经历的妇女,顺产的几率比较大。

如何提高顺产概率?

  孕期适当运动

  孕妈适当运动不但有利于控制孕期体重,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几率。常运动的孕妈体能及心肺功能较好,耐受力高,更能承受分娩疼痛。一般女性运动员分娩时会比普通孕妇并发症少。孕妈即使不是运动员,也可以保持每日运动的习惯。

  控制体重

  怀孕期间孕妈都很重视饮食营养,但营养补充过多、脂肪摄入过多会造成腹中胎儿发育过大,不利于顺产。孕期体重应适当控制,在医生建议下合理饮食,让胎宝宝的体重也控制在理想范围内,更有助于顺产。

  对顺产有信心

  对于打算顺产的准妈妈来说,要提前做好心理准备,多阅读这方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,保持稳定的心情。一旦宫缩开始,就要积极配合医生,相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩,迎接宝宝的来临。

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