妈妈们都崇尚自然分娩，但自然分娩是个漫长的过程，要经历的痛楚往往是常人难以忍受的，结果很多妈妈都成了“有顺产的心，没顺产的命”，结果还是通过剖腹产让宝宝诞生了。

自然分娩的准备

　　1、锻炼身体

　　想要选择自然分娩，在怀孕期间准妈妈就要在能力范围内积极锻炼身体。相信看过自然分娩视频资料的人都能发现，这将十分消耗产妇体力。生产中途产妇有心无力，医生自然会建议顺转剖。

　　2、控制饮食

　　怀孕之后为了保障宝宝的营养，不少妈妈放飞自我，想怎么吃就怎么吃，体重直线上升，得到了“吃成两个我”的成就。而结果就是，孕妈营养过剩使胎儿发育过大，自然分娩就可能不会成为比较合适的方式。

　　3、心理建设

　　初产妇没有任何经验，往往人云亦云，片面知晓了自然分娩的好处，却没有对它的缺点有足够认识。心理上没有准备的结果就是被阵痛吓得临阵脱逃。

　　4、产前检查

　　选择分娩方式之前，产前检查非常重要，它能让医生了解产妇与胎儿的身体状况，比如宝宝胎位、胎儿大小、胎盘成熟度等等，预测顺产可能性，以及异常情况的判断和处理。

　　大多数妈妈都希望自然分娩，但身体条件不达标，自然分娩的风险会加大，医生就不会同意这种生产方式。毕竟不管自然分娩有再多好处，都不值得拿孕妈和宝宝的生命冒险。

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