临近预产期，准爸爸的内心也许会有小小的激动，而要迎来这个期待已久的小宝贝，还得通过分娩这关。准爸爸可别顾着自个儿沉浸在美好的幻想中，而忽视了准妈妈即将要面临的分娩的艰辛和痛苦。

　　在妻子即将分娩的时候，丈夫若能陪伴在旁，并做一些力所能及的事，减轻妻子的痛苦，帮助其顺利分娩，相信，妻子会更愿意生二胎。

准备好待产包

　　准备好必须的证件。准备好换洗的衣服，因为病房里将会很热。唯恐家中无人时突然发生阵痛或破水，你必须事先建立好各种紧急联系方式，在预产期的前后2周应尽量避免出差。为准妈妈准备好饮用的热水、饼干、巧克力，在准妈妈进入产房前交给护士，以便准妈妈在生产过程中及时补充能量。对于选择平产的准妈妈而言，准爸爸这时还可以准备一些高能量食物如鸡蛋、巧克力等，送至产房以更好地帮助准妈妈补充体力。准备好照相机、摄像机，可以随时记录下宝宝的可爱影像，这可是弥足珍贵的。

陪产

　　一般来说，准妈妈最希望陪产的人员就是准爸爸。在分娩的时候，有准爸爸陪在身边，害怕分娩的程度也会减轻，而且，和准爸爸一起见证宝宝诞生的第一时刻，也是非常有意义的事，这会让准妈妈倍感欣慰。同时，有准爸爸陪着并在旁边鼓励和支持，面对分娩的漫长过程，准妈妈也会更有勇气。

　　但是，并不是每个准爸爸都适合陪产哦。如果准爸爸有晕血的情况，那肯定是不能陪产的。所以，准爸爸在陪产前，一定要检测一下自己是否晕血。

　　若想更大限度地发挥陪产的作用，准爸爸最好能够提前学习分娩知识，了解分娩中可能遇到的突发情况，好让自己有心理准备，知道如何应对。另外，孕晚期的时候可以陪准妈妈去孕妇学校学习一些帮助分娩的呼吸方法，在准妈妈分娩的时候，就可以派上用场了。

帮助妻子缓解阵痛

　　妊娠后期开始，你可以坚持每天给妻子按摩，使她感到放松，帮助她更好地适应分娩。

　　脊柱按摩：让妻子侧躺在地上，你用两手在她背部沿着脊柱由上而下地滑动。注意力道应适中，太强的力道会使准妈妈肌肉紧张，太弱又会使她感到酥痒。

　　腹部按摩：让妻子盘腿坐在地上或是垫子上，你坐在她身后，将手放在她的腹部，轻轻地绕着腹部画圆，用手指做腹部按摩。

　　大腿内侧按摩：让妻子放松平躺在地上，你用手指在她的大腿内侧画圆。此种按摩可放松会阴，避免腿部痉挛。

　　丈夫一定要经常给予妻子积极的心理暗示，鼓励她积极地面对这个自然的生理过程，勇敢地面对这一刻。

　　在准妈妈接近预产期的时候，准爸爸就要提前安排好工作。到了孕晚期，要尽量避免出差，多陪伴在准妈妈的身边，分散妻子的注意力，帮助妻子度过临产前的煎熬。

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