孕晚期如何分辨真假宫缩?这两点很关键!

  临近产期,很多孕妈咪的心情都是五味杂陈的,一方面会有一些小兴奋,因为与宝宝正式见面的日子越来越近,而且很快就不用带着“球”跑了,另一方面又很紧张,因为生宝宝的时候还是会有危险存在的,要是出了什么意外就不好了。

  一般来说,临产前一个月孕妈咪们就会收到宝宝快要出世的“提醒”啦!而这个提醒的方式就是“宫缩”。不要小看这个“宫缩”哦,它也是有真假之分的,而我们说的假宫缩并非分娩讯号。

  宫缩有什么感觉?

  ◐胎动引起的宫缩

  自宝宝有胎动以后,准妈妈可以不时感受到胎儿的活力,腹部因胎儿活动会经常隆起,这种宫缩无规则,也不会伴有疼痛感。

  ◐轻微的宫缩

  在临产前的最后一个月内,越是临近预产期宫缩越是没有规律,它可能突然出现又消失,宫缩的频率被打乱,时间间隔增长,持续时间也没有规则,强度不会加大。这种轻微的宫缩对准妈妈没有大问题,白天的情况比夜晚要有所好转。

  ◐痛感明显的宫缩

  真正的宫缩会使准妈妈感到明显的“痛”,小腹可能会有像经期一样的胀痛感,这是因为子宫收缩的力度增强造成的。这时的宫缩较为密集,阵痛主要集中在腰腹部,每人的痛感强弱各不相同。一般情况下,痛的时候腹部会变硬,不痛则变软。

  ◐痛感升级的宫缩

  随着分娩时刻的临近,准妈妈会愈加疼痛,不仅痛的时间间隔短,而且每次疼痛也愈加强烈。当前一波阵痛刚刚退去,又一波疼痛猛烈袭来,准妈妈会忍不住喊叫,有强烈想要排便的感觉,这说明生产即将开始。准妈妈别担心,只要你配合宫缩呼吸,和医生通力合作,一定可以成功完成分娩。

  如何分辨假宫缩?

  1.分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开,并不是真的临产,称为假阵缩。

  2.临产的子宫收缩,是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒-60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3-5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。

  宫缩频繁应该注意什么?

  首先,要学会判断去医院的时间。

  一旦产生了明确的规律宫缩,或者出现了胎膜早破、胎动异常、超过月经量的出血情况等,就有必要尽快去医院了。可以依据距离医院的远近来判断出发的时间,如果距离较远,那么在宫缩刚刚开始变得规律时就可以出发了。这里说得很笼统,但是早在孕期产检的时候就可以咨询医生,相信他们会提供靠谱的答案。

  不过,如果到了医院如果发现是谎报军情,医生有可能把你退回去。要是经过判断离分娩的时间还早,那你也可以回家等着了。这里需要强调一下,经产妇的分娩过程相对较快,所以需要提前动身。

  其次,应当调整好身体和心理状态。

  这非常关键,甚至关系到是顺产还是剖宫产。宫缩产生后随着频率越来越密集,准妈妈的意志品质都濒临崩溃,需要助产士和医生的引导和讲解,需要心理纾解,需要安慰鼓励,如果无法忍受宫缩带来的痛苦,可以在医生评估下选择分娩镇痛,帮助顺产!

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