生孩子，是每个女人的必经之路，或顺或剖，总得选择一种，只不过顺产是生之前疼，剖腹产是生完后再痛苦。但不管是宫缩痛还是开刀的痛，都让即将生产的准妈妈感到害怕，下面我们先来看一下顺产的妈妈们经历了什么吧！

　　@小安：我当时1指的时候没啥感觉，因为当时腰不痛可以忍受。开到3指的时候，哎呀妈呀那种痛真的是说不出口的痛，旁人是无法理解感受的！

　　@亲爱的宝儿：我就是开到3指的时候就完全受不了了，宫缩痛牵扯到腰痛，真的，那种痛生不如死，没经历过的时候看着别人说的感觉夸张，直到自己经历了才明白。

　　@明天你好：开两指的时候痛的我床上缩成一团，使劲的抓着床围栏，开到三立马打了无痛分娩针，要是没有无痛分娩针我估计我就要剖腹产了！

　　分娩为什么会痛？

　　分娩过程中，疼痛主要来源于宫缩和阴道过度扩张、会阴撕裂。

　　人会痛是因为有痛觉神经，痛觉神经越多的部位，痛感就会更明显，而碰巧，子宫和会阴就有很多痛觉神经…

　　大家都知道，要娩出胎儿和胎盘，主要靠宫缩力，一个痛感那么明显的器官不断收缩，收缩得还越来越快越来越强，那酸爽，想想就颤抖…

　　而当宫缩折磨完你一轮，宫口开全了，宝宝被宫缩力挤压到进入阴道，那么小的阴道突然被迫扩张，虽说阴道本来有弹性，但也受不住啊，然后会阴会有不同程度的撕裂…会阴那里那么娇嫩敏感，撕裂真的会很痛，有时候为了防止撕裂进一步扩大，医生还会给你侧切…

　　总之，生孩子就是把很怕痛的部位可劲折腾虐待一遍，疼得翻天覆地。为了尽可能减少这些疼痛，我们要从孕期就做做功课了！

　　顺产前做做准备，减轻分娩痛

　　1、孕期适当运动，坚持散步（不然瑜伽也可以）。适当运动能增加产力的，有运动跟没运动的孕妈，肌肉力量、韧带弹性都很不一样，生孩子的时候会感谢曾经散过的步。

　　2、早点练习拉玛泽分娩呼吸法。这里主要提醒大家提早练习，真的，要练成“条件反射”，不然分娩的时候你乱起来压根想不起什么套路的。

　　3、控制体重。主要是通过控制孕妈体重，来控制胎宝体重，要是孕妈体重增长过快，胎宝也可能块头偏大，到时候生就痛苦了。孕期增重最好就控制在11-13kg，要是本来就比较胖，那建议把增重控制在7-9kg。

　　4、会阴按摩。洗干净手，双手拇指和食指拉伸和按摩阴道口，方向是横向、横侧向和纵向，每次15分钟。28周开始，隔天一次，30周开始可以每天一次。

　　要是很怕痛的孕妈，可以提前了解下无痛分娩。希望妈妈们生娃的时候，都少受些折磨，一切顺顺利利哒~

　　牡丹美式无痛分娩技术

　　——助力顺产，让你不痛生宝宝

　　据公开资料显示，“无痛分娩”起源于国外，至今有100余年的历史了。在我国分娩镇痛的使用率还不到10%，欧美国家的推广率已高达80%，而牡丹自引进美国无痛分娩技术后，分娩镇痛使用率也达到了80%，完美接轨国际水平。此外，孕妈咪们在牡丹选择分娩期硬膜外时，疼痛就是指证，不需等待宫口开多少的指标，真正实现“生娃全程无痛”，准妈妈可以放心选择。

　　自2017年引进美国无痛分娩截止目前

　　牡丹美国无痛分娩顺产使用率已达80%以上！

　　一个个新生命的诞生

　　我们充满期待

　　一定要选择正确安全的分娩方式哦~

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　　让分娩成为美好回忆！

　　我们在保定牡丹妇婴医院为您服务…

　　美国椎管内无痛分娩比现有国内无痛分娩镇痛的优势：

　　一、美国无痛分娩讲究全程无痛，让待产分娩妈妈可以真的不痛，而不是部分时段不痛或减痛分娩。

　　二、美国无痛分娩麻醉药品浓度低，可以做到不痛还可以使劲，产程不延长，而且重复性高。

　　三、美国无痛分娩在美国已经几十年的沉淀，也经历过中国大数据检验发现，安全性高，母婴均受益：大大减少了剖腹产率、产钳率、产后输血率、侧切率、新生儿死亡率、新生儿危重病房入住率、新生儿抗生素使用率。

　　四、美国无痛分娩技术还讲究团队全面合作，应对产房各种突发事件，为母婴保驾护航，比如5分钟即刻剖宫产技术。

　　五、美国无痛分娩技术，已经在中国证实了几十万例可以降低剖宫产率，可以免去剖宫产一刀后的并发症和后遗症，还省钱1000～3000元比剖宫产的费用低。