众所皆知顺产的好处多多，也是大部分孕妈咪比较认可的首选分娩方式，但是顺产时所需承受的疼痛却让很多妈妈望而怯步，没有哪个女人顺产是不痛的，但是你知道顺产的痛苦其实是可以缓解的，只要在临盆前做好一定的准备，就能少受罪，快生娃，减轻传闻中的“十级疼痛”。

　　临盆前心理调节

　　——调整心态，正视顺产疼痛

　　体质不同、抗疼能力。每位准妈妈在分娩时所承受的产痛也各不相同。虽然之前有人说按照疼痛等级，分娩之痛属于最高级别。但实际上，分娩之痛是因每次分娩情况来定。

　　产痛情况——因人而异

　　有些准妈妈觉得产痛类似痛经一般；有些准妈妈觉得分娩是对人生的一大考验；还有些人觉得产痛像是便便的感觉。其实分娩之痛最难以忍受的就是不断的宫缩时传来的痛感，而且随着临盆的到来，宫缩次数也会越来越密集，导致待产妈妈都没时间调整！

　　减轻顺产疼痛的5个小妙招！

　　初期宫缩千万不要使劲用力

　　生孩子的痛苦当妈的都经历过，无法言喻的痛，一般妈妈在宫缩期间会想要用力，恨不得一下子就把宝宝生出来，但是这时一定要配合助产士的引导，调整呼吸，随着宫缩的强弱呼——吸！放轻松，保持一定的清醒，因为第一产程就用力过猛会导致宫口慢开，后期无力可用！

　　切勿大喊大叫

　　生孩子是个体力活，但是大喊大叫只会耗费体力而且大口的吸气不仅不会缓解分娩的疼痛感，还会导致产后肚子胀气，可不要乱学电视剧里的生娃场景哟~

　　千万别饿着

　　虽然有人说吃巧克力有助生产补充能量，但是顺产有时候可不是几个小时的事情，从开始的见红到后面宫缩、开指。经历2天才顺产生娃的孕妈咪不在少数，所以一定要好好的吃饭，如果因为疼而吃不下只会更消耗体力，到最后因为没力气而顺转剖就得不偿失了。

　　认真洗个澡

　　在孕晚期有宫缩征兆的时候，赶紧认真的好好洗个头洗个澡，如果是稍微见红还是可以在家人的帮助下简单洗一下，如果是破水了就别洗了！赶紧去医院接受宝宝的降临吧。

　　顺产本就是瓜熟蒂落，顺其自然的事情，要坚信宝宝会配合妈妈的，所以即将要分娩的你不用太害怕，只要你想着很快就可以见到自己日思夜想的宝贝了，心里自然有了份寄托，因为分娩之痛比起对见宝宝的期待，期待宝宝健康平安的出生，这种痛就变得微不足道，这是一个即将升级为母亲的一种天性！

　　想顺产，但怕痛，就选牡丹美式无痛分娩

　　无痛分娩，即分娩阵痛，指利用各种医学措施使产痛减轻甚至消失，在国外应用非常普遍。目前临床上，无痛分娩分为药物性和非药物性两种。

　　据公开资料显示，“无痛分娩”起源于国外，至今有100余年的历史了。在我国分娩镇痛的使用率还不到10%，欧美国家的推广率已高达80%，而牡丹自引进美国无痛分娩技术后，分娩镇痛使用率也达到了80%，完美接轨国际水平。此外，孕妈咪们在牡丹选择分娩期硬膜外时，疼痛就是指证，不需等待宫口开多少的指标，真正实现“生娃全程无痛”，准妈妈可以放心选择。

　　自2017年引进美国无痛分娩截止目前

　　牡丹美国无痛分娩顺产使用率已达80%以上！

　　让分娩成为美好回忆！

　　我们在保定牡丹妇婴医院为您服务…

　　美国椎管内无痛分娩比现有国内无痛分娩镇痛的优势：

　　一、美国无痛分娩讲究全程无痛，让待产分娩妈妈可以真的不痛，而不是部分时段不痛或减痛分娩。

　　二、美国无痛分娩麻醉药品浓度低，可以做到不痛还可以使劲，产程不延长，而且重复性高。

　　三、美国无痛分娩在美国已经几十年的沉淀，也经历过中国大数据检验发现，安全性高，母婴均受益：大大减少了剖腹产率、产钳率、产后输血率、侧切率、新生儿死亡率、新生儿危重病房入住率、新生儿抗生素使用率。

　　四、美国无痛分娩技术还讲究团队全面合作，应对产房各种突发事件，为母婴保驾护航，比如5分钟即刻剖宫产技术。

　　五、美国无痛分娩技术，已经在中国证实了几十万例可以降低剖宫产率，可以免去剖宫产一刀后的并发症和后遗症，还省钱1000～3000元比剖宫产的费用低。