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一年后想做盆底康复,还来得及吗?

  今天一早收到一个宝妈的问题:产后一年能做产后康复吗?

  后来小牡丹细细问啦,这位孕妈妈是想做盆底肌康复。

那产后一年做盆底康复还有用吗?

  当然有用。产后盆底肌损伤可自愈一小部分,大部分的盆底肌筋膜或者神经的损伤是无法自行恢复的。因此,抓紧最佳时机检查和治疗尤其重要,进行专业检测,了解盆底结构损伤情况,气血有没有得到恢复,根据实际情况进行盆底康复治疗,即使在分娩后一年,也属于盆底康复的有效期,甚至是理想期

首先,来介绍一下,什么是盆底康复?

  盆底由肌肉和筋膜组成,像吊床一样,在会阴肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官,维持性生活快感、排尿动作、排便等多项生理功能。分娩会造成盆底受损,轻者阴道松弛、性生活不满意、小腹坠涨、尿频便秘等,重者尿失禁、膀胱脱垂、直肠脱垂等。

  做产后盆底康复之前,很多妈妈肯定听过盆底康复的黄金期,各处也都在宣传黄金期效果最佳,那什么又是盆底康复的黄金期呢?

  首先得说明一个大家很容易犯的误区

    盆底康复的黄金期并不是指盆底康复只在这个时期有效,而在这个时期采取治疗,可以更快修复盆底的损伤,早治疗早康复,不会因盆底病情的迁延,给妈妈们带来更多痛苦和生活质量的下降,甚至导致其他组织器官的代偿。

  如果过了黄金期,妈妈们也能在恢复期内做盆底康复。

  而刚刚小牡丹说的黄金期、理想期、效果期是什么意思呢?

1、黄金期

  产后42天到半年内,属于盆底康复的黄金期。这时产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态。在这段时间内,应该到医院或者专业机构检测,了解产后盆底结构损伤情况,气血等有没有得到恢复,根据实际情况选择对症治疗。

2、理想期

  产后半年至一年内,属于产后女性的理想恢复期。虽然没有黄金期的时候恢复得迅速,但此时为时不晚,在理想期内通过治疗和日常锻炼,也可恢复盆底肌体损伤

3、有效期

  产后一年甚至更久,属于产后女性盆底康复的有效期。只要开始进行盆底肌康复训练,还是有用的,但是在这个阶段,康复的时间会更加长一些,不能中途放弃,要保持耐心。

 

牡丹产后盆底康复

  保定牡丹妇婴医院凭借产后盆底康复综合治疗系统,精确客观地检测,评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型,针对不同病人采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电刺激、不同效果的生物反馈模式,通过控制不断的蜗形磁场,将渐序输出的电磁波透射到深层,对患者进入更深层持久的治疗,促进细血管收缩与血液循环,刺激腺体分泌,激活细胞组织,唤醒被损伤的盆底神经肌肉,增加盆底肌肉肌力和弹性,使盆底功能恢复正常。

    牡丹产后盆底康复四大优势

  安全性:无创、无痛、无需服用任何药物

  科学性:目前非常先进的治疗方法

  趣味性:治疗过程中如游戏般轻松愉快

  长效性:在祛除病因,经一至二个疗程治疗后,用盆底康复器在家进行康复训练,可长期保持疗效

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