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坐月子究竟是30天还是42天好?

  生完宝宝后,做月子就是女性最重要的大事了。新手宝妈丹丹8月份的时候,生下了一个活泼可爱的女儿,当下很开心,可是考虑到当时天气又闷又热,坐月子的时候,妈妈说要在床上躺上一个月一动不动,而且还说了:顺产的话,坐月子一个月就够了,如果是剖腹产,才需要42天。

  关于坐月子,其实不同地方都有不同习俗,有的地方要求42天,有的地方30天就够了,而且有的女明星好像不用坐月子的,刚生完就光鲜亮丽的露面了。那么对于产妇来说,坐月子30天和42天,区别在哪里呢?

心理状态适应

  其实坐月子的习俗简直是广大女性的福音,可以光明正大的用坐月子的时间去调整自己的心态,好好跟孩子相处,最重要的是能好好调整自己的心理,接受孩子的出生和适应与孩子相处的模式,正视自己为人母的身份。

  对于母乳喂养的妈妈,第一个月是非常辛苦的,因为母乳分泌有限,宝宝生物钟尚未调整,几乎没有哪个妈妈能过上正常的作息的时间,而进入第二个月,很多妈妈就能慢慢摸清宝宝的吃奶睡觉规律,带娃也会稍微轻松点,因此时间越久,给新手妈妈适应的时间也越充足~

身体机能恢复

  怀孕十个月,子宫从原本一点点大,到被撑至西瓜那么大需要将近十个月,虽然宝宝出生后收缩恢复会快一些,但是要让子宫体恢复到接近孕前子宫大小,至少需要6周时间,而且还是在身体健康的情况下。

  除了子宫体,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复,产后腹壁紧张度的恢复,也都需要6-8周时间,因此也就是说至少需要42天以上子宫才能正式恢复。

排除恶露

  产后恶露是每位妈妈产后必经的事情,而正常情况下,顺产在产后1-4天会排出鲜红的恶露,剖腹产在3-7天内排出最多

  5-10天时,恶露颜色变浅,黏液和分泌物增多,这一阶段的恶露也称为浆液恶露,剖腹产则可能会延迟至两星期左右;

  10-15天之后,则为淡黄或透明的分泌物居多。

  不管是剖腹产还是顺产,因每个人的身体修复能力有差异,总的来说,恶露的完全排尽都会最迟在6周内排尽,而这时候也是产后复查的时间,因此42天的月子就会比30天的更为安心。

剖宫产,恢复期更长

  月子42天,其实是根据正常分娩方式,也就是顺产来做参考的,相比剖腹产的妈妈,顺产的妈妈分娩时出血相对较少,子宫无伤口,就算有侧切撕裂,其伤口相对于剖腹产也是不值一提,因此42天对于普通孕妇是比较充足和科学的。

  但是对于剖腹产的妈妈,因为需要开一道10cm左右的伤口,根据不同产妇身体情况,恢复起来可能会更慢一些,有些产妇甚至在42天体检后,还会被医生要求多休养。

  所以,坐月子究竟是30天还是42天,还是要根据产妇的身体恢复情况来定~

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