你应该听说过产后漏尿吧！

那你听说过怀孕的时候

整个子宫差点全掉出来的吗？

这就是人们常说的“子宫脱垂”。

你了解“子宫脱垂”吗？

　　说到这里，就要讲讲“子宫脱垂”了，先从女性盆底功能障碍性疾病（PFD）说起吧。

　　女性盆底功能障碍性疾病（PFD）是中老年女性的常见病，又称盆底缺陷，主要包括压力性尿失禁和盆腔器官脱垂等。简单说来，子宫脱垂就是子宫周围那些连接支撑子宫的组织因各种原因hold不住子宫了，子宫从正常的位置沿阴道下降，甚至脱出于阴道口外。比较多见于产后。

为什么会出现子宫脱垂现象？

　　1.在怀孕和生产过程中，支撑子宫的各种韧带、肌肉组织会过度伸展或撕裂损伤，子宫就失去了韧带肌肉的支撑而逐渐下垂。

　　2.在整个怀孕期间和产后，缺乏锻炼、盆底肌肉松弛是导致子宫脱垂的原因之一。（体型偏胖以及高龄的宝妈，肌力差，常便秘的话，更容易出现子宫脱垂。）

　　3.一般50岁以上的女性都存在不同程度的子宫脱垂。进入绝经期的女性，由于女性雌激素的降低，盆底肌肉、子宫韧带也逐步退化萎缩导致子宫脱垂。

　　4.慢性咳嗽、经常站立、提重物等，所有长时间增加腹压的活动都可能导致子宫下垂。

如何避免产后子宫脱垂？

　　产后42天做盆底康复：建议宝妈在产后42天做盆底康复。产后盆底康复对于身体的恢复有很大的帮助，还能防止子宫脱垂的发生。

　　产后避免久蹲：女性在分娩后，盆底肌肉的恢复需要3个月时间，因此在这一段时间内，产后应当尽量避免持续性的久蹲，保持站立或者坐的姿势，以防子宫脱垂的发生。

　　产后短期禁止性生活：在产后42天内都应当禁止性生活，这一时期的阴道还是比较脆弱的，处于修复期。在此期间过性生活很容易加重阴道的不适感，影响到盆底组织的恢复，增加子宫脱垂的可能性。

　　温馨提示：女性在怀孕期间，随着孕周的增加，盆底承受的压力也随之增大。因此，不管是剖宫产，还是自然分娩，只要有过分娩史的女性，盆底功能或多或少都会有一定损伤。分娩次数越多，损伤越大。所以，建议孕妇产后都应该进行一次盆底检测。

牡丹产后盆底康复

　　保定牡丹妇婴医院凭借产后盆底康复综合治疗系统，精确客观地检测，评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型，针对不同病人采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电刺激、不同效果的生物反馈模式，通过控制不断的蜗形磁场，将渐序输出的电磁波透射到深层，对患者进入更深层持久的治疗，促进细血管收缩与血液循环，刺激腺体分泌，激活细胞组织，唤醒被损伤的盆底神经肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常。

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