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坐月子期间如何科学洗澡?

  传统观念认为产后不能洗澡,防止新妈妈被邪风入侵。但是现在生活条件比之前好很多,不必过于忧心。但是产后洗澡也有很多注意事项!

顺产怎么洗?

  顺产的妈妈一般产后前几天出血会比较多,要及时擦净外阴、更换产垫。这时候可以擦浴,保证室内暖和、关紧门窗,用热毛巾不断拧干擦拭。

  一周后可以洗澡,最好淋浴,水温在40℃左右,室温22℃左右,每次10分钟左右即可。洗完尽快擦干穿好,不受凉就行。建议先洗脸,再洗身上,最后洗头,因为头部的血液循环最旺,先洗头容易刺激头部血管,引起头疼、甚至晕倒。所以先洗身上,等全身适应后再洗头。

剖宫产怎么洗?

  一般剖宫产的妈妈,产后第1周伤口不建议直接洗浴,待到肚皮伤口愈合再进行。

  淋浴时,注意不要频繁用力摩擦伤口,其他的洗浴方法就参考顺产就好了~

会阴伤口怎么办?

  在医院,有的护士会给妈妈们每天温水冲洗外阴,或用碘伏消毒会阴伤口。回家后,可以照样做几天。等到恶露少了、会阴愈合得差不多了,一般也就是1周后,就可以淋浴了。

  如果会阴还有点小伤口,可以冲洗完用毛巾粘干,再用碘伏从里向外消毒一遍。洗完要尽快擦干,穿好再出浴室门,头发尽快用吹风机吹干。

  只要身体恢复情况良好,不出现头晕虚脱,妈妈可以适度洗澡。

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