生活中也许你会时常听到别人说，多喝水会促进新陈代谢，有利健康，可喝水这事到了小宝宝身上，就不是那么简单了，也并非多喝水就是好事。那么，有些新手爸妈就疑惑了，宝宝渴了就给他喂水呗，哪有那么多讲究！

　　没错，就是有那么多讲究！新生儿需不需要喂水？如何知道宝宝该喝水了？喝什么水最健康？喝多少水比较合适…这些问题可能你从来没有思考过，那我们今天就重点来聊一聊。

　　01、新生宝宝需要喝水吗？

　　一般来说，纯母乳喂养的宝宝不需要额外补充水，6个月之后应该开始补水。

　　02、如何知道宝宝要喝水了？

　　宝宝不像成年人，口渴了也不会说，全靠家人注意观察。一般可以在2次喂奶（喂食）之间、户外活动后、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前给宝宝喝水，但需要注意的是不要再喂奶前给宝宝喝水。当出现下面几种情况时，就证明宝宝已经缺水了：

　　▷宝宝不断用舌头舔嘴唇或嘴唇发干时；

　　▷到了应换尿布时却没有尿；

　　另外，如果天气炎热或者冬季室温较高、宝宝活动量较大时，应适量增加喝水的量和次数。

　　03、宝宝喝什么样的水最健康？

　　一般来说，最好是不带甜味的白开水。因为宝宝喝带甜味的水（饮料）时间一长就不愿意吃母乳了，这对宝宝生长发育不利。

　　04、一天喂多少水合适？

　　前面已经说过了，纯母乳喂养的婴儿，一般不必另行喂水。3岁以内的宝宝每次饮水量不应超过100ml，3岁以上可增至150ml。另外，只要小便正常，可根据实际情况让宝宝少量多次的饮水。

　　小编嘚吧嘚：水是生命之源，我们不能让宝宝缺水，同时也不能让宝宝喝过量的水，喝错水。所以上面提到的喝水学问，父母们要牢牢记住，正确的给宝宝喝水，更有利于宝宝的身体健康哦~

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