微信 预约 咨询

想要产后“大妈”变“辣妈”,这一点很重要!

    要问女性生完孩子都有啥顾虑?怕宝宝不能健康成长、怕自己不能像从前那样工作、潇洒的生活、怕自己身材走形、魅力不再、怕老公迷恋外面的世界……等等,不能再说下去了,感觉快要产后抑郁了。

    综上所有的担心,都是源于对自己的不自信,而建立自信的基础,一定是一个充满魅力的自己

 

    从我们心中夺走对美的爱,也就夺走了生活的全部魅力。

——(法国启蒙思想家)卢梭

 

    女性对于美的追求应该是永恒的,不以生孩子为转移,那种只要孩子好,完全不打扮自己,变成黄脸婆也无所谓的旧观念该丢掉了!

    看看女明星们,要是不出新闻报道,谁能知道她们抽空生了一个孩子呢?人家生完孩子该美美,该靓靓,自己差在哪呢?

    差在了人家享受了一套,专业科学的产后康复!

sdfsdf

盆底肌康复治疗

——唤醒女性“底蕴”,邂逅久违“性福”

  牡丹康复师介绍:怀孕时,随着胎儿的增大,子宫重量的增加,长期压迫盆底组织,造成盆底肌纤维变形,肌张力减退。妊娠时激素水平变化改变了盆底结缔组织的胶原代谢,导致盆底支持结构减弱。分娩时松弛激素的释放、产道过度伸展、扩张、直接导致的会阴撕裂、肛提肌损伤,再次使阴道及盆底组织松弛,盆底肌张力下降,造成骨盆不稳定关节脱位,影响各脏器的位置和功能。所以,即使是剖宫产也不能完全避免盆底功能的损伤。

  所以,产妇分娩后还需要为保证自己将来的生活质量作些准备。分娩后42天应常规做一次盆底功能检查,如果出现了盆底肌肉松弛、阴道壁膨出、压力性尿失禁等盆底功能障碍的问题要及时进行检查和康复治疗。

  产后3个月内是进行盆底康复的最佳时机,否则随着年龄增大不但增加治疗难度,而且子宫脱垂、尿失禁、性功能障碍等盆底功能障碍性疾病的发生率会越来越高,越来越严重。所以,重视盆底功能检查和及早进行盆底康复是每位妈妈明智的选择。

 

  盆底肌是有记忆的

  孕期子宫发育带来的压力,使得盆底肌逐渐松弛,在分娩后,不会立即恢复原状。此时盆底肌就“记忆混乱”,它不知道该记住孕前健康的肌肉,还是产后松弛的样子,此时我们要抓紧做康复训练,别让盆底肌“记住”松弛的状态,定型之后,恢复难度增大了。

 

  各位妈妈们,不妨抽出几分钟宝贵的时间,做一个自我测评,以使您更加清楚产后康复的必要性。

  如果您有以下症状:

  A.喷嚏、咳嗽、疾走时漏尿

  B.排尿困难

  C.憋不住尿,有尿感就要马上去卫生间

  D.排便无力,便秘

  E.下腹坠胀

  F.缩肛无力

  G.阴道松驰

  有无夜间经常去洗手间排尿(两回以上)的症状?

  如果您出现上述现象,那么您患盆底功能障碍的风险将大大增加。即使您没有上述高危因素,为了预防盆底功能障碍的发生,产后也应早期接受盆底功能锻炼。

  免责声明:文章部分内容、配图整理自网络,版权归原作者所有。如果侵犯相关权益,请及时与我们联系,我们核实后,将立即删除。