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糖耐没通过怎么办?

  看着新出炉的报告单,有一小部分宝妈会觉得非常奇怪,自己以前从没得过糖尿病,为什么怀个孕还变成了糖妈妈?这可怎么办?不会以后都变成糖尿病患者了吧?

  不会,妊娠期糖尿病是妊娠期特有的病症,如果之前并没有糖尿病,只是妊娠期才检测出来,那么大多数宝妈于产后便能恢复正常的血糖值。

  妊娠以后由于体内激素水平的变化或全身各个脏器的生理变化,容易导致宝妈出现糖耐量异常,甚至糖尿病。这种妊娠期特有的糖尿病,称之为妊娠期糖尿病,特别是高龄宝妈容易出现。

  由于糖尿病对宝妈和胎儿都会造成不良的影响,如妊娠糖尿病可能导致胎儿发育异常成为巨大儿、早产儿,且胎儿畸形及新生儿死亡率高。宝妈也易并发妊高症、子痫、胎盘早剥、脑血管意外、泌尿系统感染。患有妊娠糖尿病的宝妈羊水过多,胎膜早破及早产发生率高,巨大儿也会增加难产及软产道损伤的几率,导致产程延长和产后大出血。

糖耐没通过怎么办?

  一旦诊断妊娠期糖尿病,最主要就是饮食控制,需少食多餐,注意营养均衡。有些情况严重的宝妈还需要使用胰岛素控制,胰岛素的使用根据妊娠时期的血糖情况进行调整,因此,应该到正规医院进行系统治疗。

  下面是一些控制妊娠期糖尿病的方法:

控制饮食法

  妊娠糖尿病中85%仅用控制饮食法即可达到治疗目的,即可将血糖控制到理想水平。但控制饮食不是饿着,宝妈们千万不要理解错,很多宝妈因为听到医生说控制饮食,结果就是尽力饿着,这个是不对的,控制饮食法如下:

  1、少食多餐,每天可吃5-6餐;

  2、少吃淀粉含量高的食物,减少每餐主食约1/3,也可用粗粮替代主食;

  3、戒甜食;

  4、水果也尽量只吃含糖少的水果,并在两餐之间吃;

  5、尽量不要吃油炸、煎、熏的食物,动物性脂肪油如奶油、猪油、黄油等也少碰;

  6、可食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物;

  7、食物品种应以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。

运动治疗法

  很多宝妈都不知道孕期是否能做运动,其实只要孕期没有胎盘位置明显异常,没有宫口松等医生告知不能运动的异常情况,一般都可以进行适当的运动,在孕期适当的运动不仅能够有效的降低血糖,同时还能够增强孕妇的体质,增强免疫力,防止各种疾病的出现。

  运动方式首选是散步,散步的强度以自己微微出汗为宜;游泳、孕期瑜伽也是不错的选择。

  即便在检查的过程当中糖耐不过关,各位宝妈们也不要心慌,更不要病急乱投医,应该放松心情,在专业的医生指导下,采取最合理的方式降低血糖。

  尤其是在饮食上要控制好,严格执行医嘱,这样才会保证宝妈本身的健康以及胎儿的发育。

  做糖耐量筛查的适合时间是:孕24-28周。

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