相信许多刚生过孩子的女性及没生孩子的孕妈，都会有这个疑问：生完孩子多久月经周期会恢复正常？

没有固定时间！

产后什么时候来月经因人而异

　　一般正常情况下，月经会在产后6周左右恢复。其中约2.4%新妈妈在产后6周内月经复潮，61.1%在产后12周内复潮，36.5%在产后24周内复潮。产后在这些时间段恢复月经，都属于正常现象。

　　那么，为什么每个人情况都不一样呢？经研究发现：什么时候来月经这个问题，与个人体质、生产方式（顺产还是剖宫产）、是否哺乳以及哺乳间的长短等因素有关系。

　　顺产妈妈一个月就会恢复月经

　　顺产的妈妈，一般会在产后一个月就会恢复月经，但是身体素质差、伴有并发症的妈妈，月经复潮会晚一些。在影响月经复潮的几个因素中，哺乳及时间长短对月经恢复的影响最大。

　　哺乳妈妈月经恢复相对晚

　　在影响月经复潮的因素中，哺乳及时间长短对月经恢复的影响最大。哺乳期间，血液中较高的泌乳素水平可以抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，分泌的雌孕激素就会减少，形成暂时的闭经。

　　纯哺乳的妈妈，月经复潮和排卵均会推迟，有的在产后几个月会来月经，有的甚至要在产后一年才来月经。

　　而不哺乳的妈妈，一般会在产后2个月来月经。所以每个妈妈生完宝宝后来月经的时间是不一样的！

　　出现这些问题要及时就诊

　　如果哺乳的妈妈在产后一年，或者停止哺乳后的三个月尚未来月经，就需要警惕了。有以下可能：一方面很有可能怀孕了，另一方面可能存在健康问题，无论是哪一种都需要及时到医院就诊。

做到这5点，让你产后月经变正常

　　01、增加营养：产后适当的增加营养，不仅有利于身体恢复，还可以增加乳汁的质量和产量。

　　02、补充微量元素：包括钙、铁等。无论是顺产的妈妈还是剖宫产的妈妈，在生娃的时候会多多少少失血，无论是对于妈妈还是宝宝，补充微量元素是有必要的！

　　03、适当锻炼：产后在身体允许的情况下，可以进行适当运动，增加血液循环。如室外散步、练瑜伽、产后恢复操等，在身体尚未恢复之前，尽量不要做剧烈的运动。

　　04、心情愉快：很多妈妈产后情绪和情感上会发生改变，甚至会产后抑郁，这对于身体的恢复、大姨妈的到来是非常不利的。建议妈妈要时刻保持良好的心情，防止情绪低落，另外家人也要参与进来，营造一个良好的气氛。

　　05、保证充足睡眠：产后妈妈会有嗜睡的现象，要注意多休息，不要熬夜。