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孕期如何正确关注胎动?

  初次感受到胎动,对于准妈妈们来说很神奇,有些宝宝像躲猫猫一样与准妈嬉戏,有些则是对着准妈的肚皮“拳打脚踢”,为什么同样是宝宝,胎动的反应差这么大呢?其实每个宝宝的“小性格”是不同的,有些喜欢安静,有些比较调皮,这都是正常的。那么,如何才能通过胎动正确及时的捕捉到宝宝的安全信号呢?

不同时期胎动表现不同

  一般来说,怀孕满4个月后,16~20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期,这个时候的宝宝运动量不是很大,动作也不激烈。从第5个月开始,孕妈妈可明显感到胎儿的活动。在妊娠28~35周,宝宝正处于活跃时期,而且因为长得还不是很大,子宫内可供活动的空间比较大,所以这是胎宝宝胎动最激烈的一段时间。35周以后,随着胎宝宝逐渐长大,活动空间相对减少,胎动会减弱,直至分娩。

  tips:如何数胎动?

  正常胎动计数标准为:每12小时大于10次。数胎动时,孕妈妈最好采取半坐位或侧卧位,把两手自然的放在腹壁上。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动,每次数一小时。

  数胎动时也可以用玉米粒或者其他物品来计数,胎动一次放一粒在盒中,从胎儿开始活动到停止算一次,如其中连续动几下也只算一次。一小时完毕后,盒中的玉米粒数即为一小时的胎动数,将3次数得的胎动数相加,再乘以4,即为12小时的胎动数。如果因为上班或有其他事情等条件不允许的情况下,每天至少也要在临睡前测一次,然后乘以12,一般来说应在20次以上。

  温馨提示:孕晚期的胎动是宝宝健康的指示牌,孕妈一定要按时产检,并且做好胎动的监测,如果你遇到胎动突然变多,而后变少,极有可能是脐带绕颈或者其他原因导致宝宝缺氧了,孕妈千万不要忽视,及时就诊哦~

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