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孕妈妈在孕期最好不要有这3个习惯,会让羊水变差

  羊水对于胎宝宝来说至关重要。它就像保护罩一样,不仅可以帮助胎宝宝缓和腹部外来的冲击,还可以形成相对温和的环境供宝宝成长,维护安全。

  虽然在怀孕的不同时期,羊水的来源不同,成分也会有所变化,但是孕妈妈在孕期最好不要有这3个习惯,这样会让羊水的质量变差。

01、饮食不注意、不规律

  怀孕以后,孕妈们的一举一动都关系着胎宝宝的成长,孕妈们的饮食同样如此。

  孕妈们在孕期不要暴饮暴食、饮食不规律,这会对胎宝宝的成长有很严重的影响。

  少吃辛辣类、生冷类、油炸类的食物,这一类的食物会对羊水的质量产生影响,从而会对胎宝宝的成长产生影响。

02、不喜欢喝水、喝汤或吃盐太多

  孕妈们在怀孕以后,身体内的各项激素也会随之产生变化。会比普通的人新陈代谢更加快。

  对于不喜欢喝水的孕妇来说,孕妈们的身体内缺少水分就会影响到血液循环、氧气含量,排废物的功能也会下降。

  如果孕妈们又吃盐太多的话,就会很容易会引起妊娠高血压等并发症,或者羊水过少等问题。

03、过度劳累,情绪变化大

  在正常情况下,羊水是清的,而到了妊娠后期,胎宝宝渐渐发育成熟,胎脂就会逐渐脱落,进入羊水,这时候羊水就会呈现淡淡的牛奶状,羊水会变得浑浊,这证明马上就要出生了。

  如果超过了预产期,但是没有自己发动的话,就要采取医疗措施及时进行干预,以免出现羊水污染的可能。

  还有一种情况也会导致羊水污染,那就是宫内缺氧。当胎宝宝宫内缺氧的时候,就会无法控制肛门的排泄,胎便就会污染羊水,这种情况是非常危险的。而孕妈们如果在孕晚期过度劳累或者是情绪波动比较大的话,会很容易引起宫内缺氧,从而增加羊水污染的可能。

不同阶段,羊水对胎宝宝的影响

  在孕早期,有可能会让胎膜和胎宝宝黏连在一起,这样会造成胎宝宝面部畸形等问题;

  在孕中晚期,羊水的缓冲作用消失,子宫的压力会直接作用在胎宝宝,这时候就会引起胎宝宝斜颈、巨颌、手足畸形等问题。

  如果羊水过多的话,很有可能会让孕妈下肢水肿,或者是子宫过度膨胀,会造成胎位异常,生产时出现子宫收缩无力等情况。有时候还会因为压力不均,造成胎膜早破,引起早产。

  最后,希望孕妈们在孕期能做一些合理适当的运动,放松自己的心情,你的身体健康了,羊水的质量才不会变差,宝宝的“生长环境”也会更好!

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