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保定牡丹妇婴医院专家为您讲解–为啥会孕吐?

  怀上宝宝是“喜上眉梢”的事情,但也会带来一些幸福的烦恼,就比如说——吐 吐 吐

  那种排山倒海的呕吐、那种堪比“老坛”的酸爽,平时喜欢吃的东西在孕早期都成了反胃的异味,马桶成为见面次数最多的;

  俗话说,十个孕妈九个吐,让我们来聊聊关于孕吐孕妈关心的几个话题!

为啥会孕吐?

  根据目前研究,孕吐主要有下列三种解释:

  1.绒毛膜促性腺激素

  血HCG(绒毛膜促性腺激素)升高,是医生最早确认怀孕比较敏感的指标。研究发现,早孕反应的发生和消失过程与准妈血HCG的升降时间相符,呕吐严重的准妈,血HCG水平较高。

  2.雌、孕激素水平升高

  准妈怀孕之后体内的雌、孕激素水平也会升高,如果雌、孕激素水平波动较大,孕吐就会激烈,持续时间也会较长。

  3.维生素缺乏

  如果准妈维生素缺乏,尤其是维生素B6缺乏,会容易导致孕吐。

  4.精神和社会因素

  部分准妈因为怀孕会出现恐惧妊娠、精神紧张等心理因素,所以更容易产生恶心和呕吐感。

  孕吐是比较常见的早孕反应,最早在孕4周左右就会出现,大部分准妈在孕12周-孕20周后会逐渐缓解。孕吐的持续时间很大程度上跟准妈的个人体质有关。

孕吐怎样缓解呢?

  怀孕后准妈的嗅觉敏感度提高肠胃也变的更加脆弱,产生的妊娠反应是很难很快彻底消除的。那是不是只能去硬扛呢?

  当然不是,下面的小方法可以缓解孕吐带来的不适:

  1.心情好才是硬道理

  保持愉悦的心情,面对孕吐不要急躁。家属应给予准妈足够的关爱和心理疏导,准妈也可以试着找一些舒缓的方法转移注意力,比如说散步或轻柔的舞蹈。另外,保持充足的睡眠,也可以缓解孕吐。

  2.少食多餐避免油腻

  妊娠反应期间,建议准妈少食多餐,不要吃的过饱,以清淡、易消化的食物为主,避免油腻、过于甜或辛辣刺激的食物。可以选择面包片、苏打饼干等食物作为早餐,平时常备一些坚果和小饼干在身边,可以及时补充能量。

  由于孕吐会连带体内的水分,准妈要注意及时补充水分,可选用一些新鲜的水果榨汁,比如苹果汁、酸梅汁等。

  3.合理改善生活方式

  清晨起床时最容易引发孕吐,准妈们起床时要慢一点,日常多注意给室内通风,保持空气清新;勤换带有油烟或饭味的衣服,这些味道会加重反胃感。

关于孕吐的谣言

  谣言一:孕吐越厉害孩子越聪明

  宝宝出生之后是否聪明,跟孕吐的严重程度没有半点关系,而是跟父母的遗传基因以及后天培养有很大关系。宝宝的智力水平跟准妈的营养水平也有关系。因此建议孕妇多吃一些对宝宝智力发育有益处的食物,比如核桃、鱼肉等。

  谣言二:“晨吐女,晚吐男”

  根据临床研究显示,早上吐还是晚上吐,并不能反映是生男还是生女。

  谣言三:孕吐会导致宝宝营养不良

  正常的孕吐并不会影响胎儿的正常发育,早期的时候,胎儿不需要准妈额外提供营养。所以也不建议准妈强迫自己吃不爱吃的食物,这样只会更加的难受。

  但是如果出现孕吐导致无法进食的情况,影响到准妈健康,就会对胎儿造成影响,严重的会造成母体脱水,发生酮中毒等症状,将对胎宝宝早期脑部发育不利。

  温馨提醒:准妈妈,如果孕吐过于强烈,严重时甚至影响到进食、进水,在这种情况下一定要积极到医院就诊。

  孕早期的100天,是胎宝大脑、心脏等重要器官发育的关键阶段,这些发育都只有一次机会,不可逆转、不可补偿。为更好的了解胎宝的状态,准妈妈一定要重视孕4-12周的早孕检查哦。

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