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孕期保健常见4个误区,这么做会后悔!

  正确的保健知识关系到孕妈妈和胎宝宝整个孕期的健康生活,但是,生活中有不少孕妈妈受老一辈的影响,存在一些错误的观念,为孕期生活带来不必要的风险。

  下面,就为准妈妈们分享几个常见的孕期生活保健误区,希望各位准爸妈不再犯同样的错误。

剖宫产不疼,省的受罪

  自然分娩对孕妈妈和胎宝宝都好,剖宫产是处理难产的必要手段。

  为了生一个健康的宝宝,避免经阴分娩过程中的不确定性,许多孕妈妈宁愿自己挨一刀;还有许多产妇怕疼,认为剖宫产不受罪。另外随着生活水平的提高,巨大胎儿逐年增多,使得越来越多的产妇被迫采用剖宫产。

  其实,胎儿经阴道分娩是一种生理现象。阴道分娩时子宫收缩所引起的各种变化,对胎儿出生后独立生活和产妇的恢复是有非常大的好处的。

  经阴道分娩有利于胎儿出生以后呼吸运动的建立,减少新生儿呼吸道并发症的发生。胎儿的皮肤经过产道挤压的刺激,从而使他接受出生时的第一次触觉训练,有利于新生儿出生后中枢神经的发育和健全。对产妇而言,经阴道分娩康复快,亲子关系更加密切。

  而剖宫产的女性要承担麻醉、出血、术后感染等诸多风险。对于胎儿来说,由于没有子宫节律性收缩的刺激,容易引发肺部疾病。因此,建议尽量选择自然分娩,剖宫产只是作为解决难产或抢救新生儿的手段,应由医生来抉择。

孕吐是正常的

  轻微孕吐是正常的,严重孕吐需要医生指导治疗。

  早孕反应是指孕妈妈在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状,这是一种正常的生理反应,一般在妊娠6周出现,12周左右就会逐渐好转并自行消失。

  少数孕妈妈会出现频繁而剧烈的恶心呕吐,并会持续存在,进行性加重,常常影响到正常的工作和生活,甚至还会危及生命,这种现象在医学上称为妊娠剧吐。

  对于重症妊娠剧吐者,需要休息或住院治疗,必要时可采用输液疗法,以补充水分,增加营养,纠正脱水和酸中毒。

为了宝宝,孕期补钙越多越好

  孕期营养不是越多越好,补充过量反而会带来不好的影响。

  孕妈妈缺钙可能引起胎宝宝的牙齿和骨骼发育不良,甚至婴儿佝偻病的发生。但是,过多补钙并不能给胎宝宝带来更多好处,反而会增加一些健康隐患。

  一般正常宝宝在出生后12~18个月左右囟门闭合,当孕妈妈补钙过多时,宝宝出生后囟门会提前闭合,甚至是出现鼻梁前倾、主动脉缩窄的情况,对宝宝生长发育甚至是相貌都会产生影响。

  对孕妈妈自身来说,补钙过量可能会引起食欲下降、便秘等不适症状。为了自身和宝宝的健康,建议孕妈妈不要滥用钙制剂和鱼肝油等。

孕期就该什么也不做,把自己“供”起来

  怀孕不是病,孕妈妈没必要扰乱正常的生活和工作。

  其实,孕期完全没有必要把自己供起来,妊娠是一种正常的生理过程,不影响正常的生活和工作,如果没有病理原因,完全没必要全程在家中待产,更没必要什么都不做。

  体力活动过少、运动过少会导致孕妈妈体重增加过快,并出现食欲不振、便秘等一系列问题。

  正确的做法是坚持进行力所能及的工作,有助于保持良好的精神面貌;一定量的体力活动,有助于保持良好的肺活量和正常的肠胃功能;一定量的脑力劳动,也是一种良好的自然的胎教过程。

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