初次感受到胎动，对于准妈妈们来说很神奇，有些宝宝像躲猫猫一样与准妈嬉戏，有些则是对着准妈的肚皮“拳打脚踢”，为什么同样是宝宝，胎动的反应差这么大呢？其实每个宝宝的“小性格”是不同的，有些喜欢安静，有些比较调皮，这都是正常的。那么，如何才能通过胎动正确及时的捕捉到宝宝的安全信号呢？

不同时期的胎动表现不同

　　一般来说，怀孕满4个月后，16~20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期，这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈。

　　从第5个月开始，孕妈妈可明显感到胎儿的活动。在妊娠28~35周，宝宝正处于活跃时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是胎宝宝胎动最激烈的一段时间。

　　35周以后，随着胎宝宝逐渐长大，活动空间相对减少，胎动会减弱，直至分娩。

怎样数胎动才是正确的？

　　正常胎动计数标准为：每12小时大于10次。数胎动时，孕妈妈最好采取半坐位或侧卧位，把两手自然的放在腹壁上。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。

　　数胎动时也可以用玉米粒或者其他物品来计数，胎动一次放一粒在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次。一小时完毕后，盒中的玉米粒数即为一小时的胎动数，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。如果因为上班或有其他事情等条件不允许的情况下，每天至少也要在临睡前测一次，然后乘以12，一般来说应在20次以上。

胎动多了或少了就是有问题了吗？

　　数胎动是一种十分有效的自我检测胎儿健康的方法，胎动的次数多少、快慢、强弱都反映着胎儿的安危。所以一旦出现异常，孕妈们就不由得担心起来。

　　其实，胎动受很多因素的影响，并不是动多了动少了就一定代表着出问题了。比如，孕妈在吃饭后、睡觉前，还有洗澡、听音乐、触摸肚子、对着肚子说话的时候，是会感觉到胎动比之前频繁的，而这些都是正常现象。

　　如果孕妈们感觉宝宝在肚子里的活动少了，也有可能与情绪不稳定、压力大、运动等有关，适当调整、休息就可以了。

　　但是，如果一段时间内的胎动次数比平时明显增加或减少，或每12小时胎动次数小于10~20次，则说明宝宝可能存在宫内缺氧的可能，这时候就要引起孕妈们的特别注意，及时到医院就诊！