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刚怀孕的前3个月经常吐,胎儿会因此营养不良吗?

  孕妈吐槽

  1、吐了一个月,从早到晚的吐,喝水都吐,吐到住院挂水。

  2、吐了整整五个月,经常吐得食道管疼,吃不下东西,都担心孩子会不会有影响。

  3、从怀上一直吐到五个月,不能见油荤,好不容易吃下饭,不超过两小时会吐得干干净净,走路都走不稳。

  ……

孕吐何时来?何时走?

  80%~90%的女性在妊娠早期都会出现恶心呕吐,通常在孕5~6周出现,当然有的孕妈会来得更早或更晚些,多数在孕9周达到高峰。

  大约有60%的妊娠呕吐的孕妈妈可以孕12周后自行缓解,总体到孕16~20周就自然消失了,也有的孕妈会持续得更久些,约10%~20%的孕妈会持续到孕晚期,甚至有5%的孕妈会一直到吐到分娩时。

前3个月吐,胎儿会营养不良?

  一般不会,只要不出现脱水和进食量过少的情况,胎儿健康就不会受到影响,即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加,也没什么问题。

  因为此时怀孕初期,胎儿主要是处于器官形成阶段,对营养的需求相对要少,妈妈们不必过于担心。

孕吐如何缓解?

  1、注意补水

  孕妈们可以喝一些柠檬水和姜水可以很好地缓解恶心的不适感。

  2、少食多餐

  正常我们都是一天三餐饭,怀孕后最好拆分为一日五餐,这样可以肠胃负担。吃饭的时候记得不要吃太凉的食物,食物做的要软嫩易消化。

  3、准备一些糖果

  随时准备一些柠檬糖或者咸味的梅子,恶心的时候可以含上一颗,可以缓解突如其来的恶心干呕。

  4、吃你喜欢的

  如果恶心严重,妈妈可以选一些自己喜欢的食物来吃,偏食总比无法进食要好很多。睡觉前可以吃一些全麦面包和含糖少的饼干来充饥。

  5、注意休息

  孕期注意休息,平躺可以改善孕吐的不适程度。妈妈在工作之余可以休息一会,如果工作很忙,尝试闭目养神也是不错的眼睛休息。

  6、维生素B6

  维生素B6对于缓解孕吐有很好的效果,妈妈可以让医生开一些来吃。或者吃一些维生素B6含量较高的西蓝花、蛤蜊等食物。

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