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孕妈秋冬保暖的几个误区

  冬季气候寒冷,对孕妇是一个严峻的考验。

  冬季最明显的表现就是周围的人都穿上了厚厚的棉衣羽绒服,还有一款称为“暖宝宝”的暖贴非常流行,不少孕妈妈也在使用这种取暖物品。

  但是今天我们要说的是,孕妇使用暖宝宝类取暖物品,如果保暖部位正对子宫是可能导致子宫收缩的,严重的可能导致早产!

  类似的取暖物品还有热水袋、电热毯,在使用的时候,应该尽量避免紧贴腹部。胎儿在前3个月对高温极为敏感,错误的取暖方式甚至有可能影响胎儿发育。

  怀孕3个月以内的孕妇,腹部最好是保持常温,避免过热。那么寒冷的秋冬季节,孕妈正确的保暖方法应该是怎样的呢?

01、穿衣避免紧身

  很多爱美的孕妈都喜欢穿紧身的衣服裤子,这样是不好的。衣服过紧会影响乳腺的增长和发育,可能导致产后少奶或无奶;裤子过紧会导致下腹部受到压迫,胎盘血流受到影响,对胎儿的发育生长造成伤害。

  建议孕妈妈衣着选择比身材宽一号,既舒适又健康。

02、减少嘴部遮挡

  冬天戴口罩的确能够起到很好的御寒效果,还有的人会将围巾当口罩,围的严严实实的,但是这样时间过久了,嘴部长时间处于潮湿状态,致病的微生物、细菌、尘埃等,容易在此处繁衍,通过呼吸进入呼吸道后,可能会对孕妈的身体造成伤害。

  建议孕妈减少对口部的遮挡。

03、注意温差

  当室外温度低于室内2-5摄氏度时,外出不必特意增加衣服;室内外温差超过7摄氏度,应该及时添加衣服了。

  早晚温差大的时候,也要特别注意正确及时的添减衣物。

  由于孕期是一段特殊的时期,孕妈们的身体状况也随着胎儿的生长发育发生了很多的变化。所以孕妈们的秋冬季保暖之道最终要的还是要根据身体状况所处的不同阶段而定。

  孕早期:怀孕初期的孕妈妈会出现孕期各种不适症状,有的甚至由于深受早孕反应的影响,身体状态会下降,在这个时间段,暖总比冻着好。

  孕中期:这个阶段孕妈妈基本已经适应了怀孕状态,早孕反应也陆续缓解,抵抗力会上升不少。可以选择纯棉的贴身衣物,更加易于吸汗,减少化纤衣物,容易产生静电且不透气。在感到舒适的基础上,穿衣不必过于追求厚实。

  孕晚期:怀孕晚期的几个月,由于身体越来越笨重,孕妈妈待在家里的时间会更久,此时外出一定要注意室内外的温差。

  总的来说,穿衣不宜过于厚实、保暖内衣最好是纯棉质地、围巾不要一物两用长时间遮挡在嘴部。倘若染上感冒,便要及时积极就医,切不可拖延。

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