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孕妈们的这些坏习惯,会让羊水质量变差!

  羊水对于胎儿来说至关重要,它就像胎儿的保护罩一样,不仅可以帮助胎儿缓和腹部外来的冲击,还可以为胎儿形成相对温和的环境供宝宝成长,维护胎宝宝的健康发育。

  所以,在孕期孕妈们要注意羊水的各项指标,别让羊水质量变差,危害到胎宝的健康。

羊水质量变差,有这几个方面!

  羊水质量变差,主要有这几个方面:羊水过多、羊水过少、羊水污染等情况。

  ●羊水过多容易引发早产、妊娠期高血压等并发症,重度羊水过多的会导致并发症包括胎膜早破、早产、胎盘早剥、宫缩乏力及产后出血等;

  ●羊水过少的时候,胎宝宝很有可能会出现缺氧,皮肤干燥的情况,甚至可能出现发育畸形,还会导致子宫压迫胎儿胸部,使得肺泡不能正常的吸入液体,阻碍肺发育,让宝宝的心肺发育受损。

  ●羊水污染会造成胎儿宫内缺氧,甚至窒息。

  羊水质量变差对胎儿的影响这么大。更重要的,孕期宝妈的很多坏习惯,会导致羊水质量变差,宝妈要注意!

这些坏习惯,让羊水质量变差!

  1、饮食不注意,摄糖过多

  通常如果孕妈有妊娠期糖尿病,有羊水过多症的风险增加。因为高血糖会造成多尿,同样也会影响胎儿的尿液量,进而使排出的尿液过多,引起羊水过多。

  孕期要注意饮食,不要吃太多甜东西,也不要吃得太咸,都容易增加渗透压,造成羊水过多。有妊娠期糖尿病的孕妈,尤其要低盐高蛋白饮食,控制血糖,观察羊水量变化。

  2、喝水少、进盐多

  孕妈在怀孕以后,身体内的各项激素也会随之产生变化。会比普通的人新陈代谢更加快。

  对于不喜欢喝水或者喝水少的孕妇来说,孕妈们的身体内缺少水分就会影响到血液循环、氧气含量,排废物的功能也会下降。如果孕妈们吃盐太多的话,就会很容易会引起妊娠期高血压等并发症,或者羊水过少等问题。

  3、过度劳累,情绪变化大

  还有一种情况也会导致羊水污染,那就是宫内缺氧。当胎儿宫内缺氧的时候,就会无法控制肛门的排泄,胎便就会污染羊水,这种情况是非常危险的。而孕妈们如果在孕晚期过度劳累或者是情绪波动比较大的话,会很容易引起宫内缺氧,从而增加羊水污染的可能。

  孕妈宅在家时,也可以做一些合适的运动,放松自己的心情,你的身体健康了,羊水的质量才不会变差,宝宝的“生长环境”也会更好!

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