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换季时节,孕妈得了过敏性鼻炎只能忍着吗?

  秋季满城桂花香,随着花香而来的,还有孕妈一声声的“阿嚏——阿嚏——”!这连天不断的阿嚏声可不是因为“有人说坏话”,而是因为一个更恼人的事——过敏性鼻炎!

  换季时节,本就容易引发过敏,对于怀胎十月的孕妈妈来说,妊娠期更是易过敏的时期,即使每天戴着口罩,还是会一不小心就中招。

过敏性鼻炎的真面目

  过敏是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感,是一种变态反应性疾病。

  过敏性鼻炎的过敏源通常来源于动植物、昆虫或真菌,例如:螨虫、花粉、动物皮屑等,在接触到过敏源时,往往你的眼睛还没看到,鼻子就在免疫抗体的作用下,提前报信,喷嚏连连了。

  过敏性鼻炎也会遗传,当你喷嚏连连时,不妨观察一下你周围的家人是不是也总是阿嚏——阿嚏——不过,即使过敏性鼻炎确实与人体基因有关联,遗传给宝宝的概率也不是百分之百,孕妈们不要太过担心!

孕期过敏性鼻炎的症状

  如果每到换季或变天,你早上起床后连续打喷嚏、流鼻水,温差大时鼻塞,这很有可能是过敏性鼻炎的症状。

  很多人会把过敏性鼻炎当做感冒,然后使用错误的治疗方法,反而让自己更难受。

  过敏性鼻炎主要症状为鼻痒、鼻塞、阵发性喷嚏、流清水样或浆液样鼻涕,也可伴有眼痒、流泪、耳痒、腭部痒等症状,但没有感冒所有的畏寒、发热、头痛、乏力等全身症状;普通感冒多为自限性疾病,一周左右可自愈,但过敏性鼻炎没有这个限制,只要接触过敏原就会发作,病程较长,常年反复发作或季节性加重。

为什么戴了口罩还是“中招”了?

  戴口罩对于过敏性鼻炎或许会有帮助,但是由于花粉的颗粒较大,过敏患者佩戴防花粉的口罩就能够很好地抵御。

  除了口鼻,花粉还能从眼睛的粘膜进入,所以会出现佩戴口罩仍旧会有过敏的反应。

过敏性鼻炎到底该怎么办?

1.正确洗鼻,缓解鼻塞

  鼻腔冲洗也被广泛用于急、慢性鼻窦炎和过敏性鼻炎的辅助治疗手段。

洗鼻操作

  step 1.站在水池边或在淋浴时,头歪向一边;

  step 2.缓慢将盐水注入上侧鼻孔;

  step 3.让盐水从另一侧鼻孔流出,注意此时是口呼吸,而不是鼻呼吸;

  step 4.交替鼻孔;

  step 5.不要让水流入咽喉,如果有的话,需要调整下姿势,找到合适的角度;

  step 6.冲洗结束后,轻柔擤鼻,以清理鼻腔粘液。

2.在医生的指导下用药

  孕期有过敏性鼻炎,如果硬忍着不吃药,长期耗着就有可能造成孕妈睡眠、心情等出现问题,进而影响胎宝宝的生长发育!所以当孕妈妈出现过敏性鼻炎的症状,请及时就医。

3.回避过敏原

  面对过敏的种种不适,提前预防是很有必要的。如果知道过敏源是什么,能避开的话那较好的方法。

减少过敏原的接触:

  ①外出佩戴口罩、帽子和眼镜;

  ②在花粉指数居高的时候,避免晨间户外运动;

  ③回家后及时更换外出衣物,并洗头洗澡;

  ④关闭门窗,在家居及车内使用具有过滤功能的空调;

  ⑤减轻室内湿度,避免花粉和霉菌一起加重过敏症状;

  ⑥不要在户外晾晒衣物;

  ⑦多吃水果及蔬菜。

4.保持良好的心态

  过敏性鼻炎的孕妈们放下自己心中的小担忧吧,过敏性鼻炎不会让宝宝缺氧。打喷嚏时的腹痛是因为韧带牵拉,也不会导致早产。正确的用药更不会给宝宝带来致畸危险……但你的忡忡忧心反倒可能影响自己的正常生活,进而影响宝贝健康!

  千万不要觉得过敏性鼻炎是小事,对孕期的你来说,大口畅快呼吸是应有的权利,不要让鼻炎影响了你的生活!

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