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手脚冰冰凉,是病吗?

  深秋了,再过几天就该来暖气了,又到了冻手冻脚冻耳朵的时节。怕冷的你还好么?很多人特别是女性、老人,都会出现手脚冰凉的情况,从内往外透着凉气,从夏天凉到冬天,怎么捂也捂不过来。But,也有些人大冬天里手脚总是热乎热乎的。为什么有的人手脚总是冷冰冰,有的人手脚总是热乎乎呢?

手脚冰凉是病吗?

  正常讲:不是!

  当皮肤感受到寒冷之后,血管会收缩,让更多的血液流向内脏,这样一来流向手脚的血量就大大减少了。于是人们会感到手脚冰凉,这也是为何手脚会是冻疮冻伤高发部位的原因。

  也就是说冬天正常人都会手脚冰凉,手脚凉不一定就是有病。

  这几种情况,是生病的信号!

  1、在有暖气的屋子里,手脚在被窝里还是暖不过来。

  2、身体御寒能力差,即使穿的很多仍然手脚冰凉。

  3、同时掉头发或是记忆力衰退,麻木或有刺痛感,出现疼痛、灼热,或是手指和脚趾发白。

手脚冰凉可以缓解吗?

  可以!但是要坚持!

  1、多运动。经常运动可以提升基础代谢率,加快血液循环。代谢快,体温自然就升高了。

  2、局部加温。一个没有为心爱女人买过热水袋、暖手宝或者艾灸泡脚的男人,是没有灵魂的。如果大猪蹄子还没有觉悟,在看的小姐姐们,你们准备好把手伸进男友/老公的胳肢窝里了吗?

  3、多食用热量高的食物。吃货最爱了,如果冬天懒得运动,可以在家做一碗暖身汤来暖暖身体,平时可以多吃一些热量高的食物,也可以吃一些能促进血液循环的食物,如辣椒、洋葱等。

  4、定期进行妇科检查。由于女性生理结构的特殊性,很多妇科疾病早期发作时,大多没有明显症状。只有做妇科体检,才能及时查出疾病,及时治疗,很多疾病也可以提前预防。

  温馨提示:女人只有身体健康了,才能由内而外过美美哒幸福生活,所以女性要养成定时体检和有病不拖延的习惯!

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