很多女性朋友都有妇科炎症的烦恼，其实妇科炎症是可以预防的，因为引起妇科炎症的主要原因是由于日常生活不注意造成的。妇科炎症并不可怕，只要积极配合治疗，相信妇科炎症不会一直缠绕你的。那么在日常生活中该如何预防呢？

一、内裤要干净无菌

　　每一天我们换洗的内裤，都要单独洗涤，并且及时烘干，防止霉菌滋生。尤其是在阴雨天，霉菌更容易滋生，女性朋友如果穿上没有晾干或者没有太阳晒过的内裤，上面的病菌进入身体，容易诱发霉菌性阴道炎。

二、女性私密处护理和定期检查

　　如果女性私处没有保持干燥，也很容易引发真菌，而真菌最容易引起外阴瘙痒。所以，要注意自己私密处的清洁护理！但是，普通的肥皂、沐浴露不能用于清洁私处，容易破坏私处环节，反而容易引发炎症。日常只需要温水护理即可！如果，出现了私处瘙痒、异味，是妇科炎症的典型症状，最好及时到专业正规医院进行科学检查。

三、避免反复流产

　　反复人流也是导致很多年轻女性患上妇科严重的原因。现在人流多为无痛人流，减轻了人流的痛苦，所以很多没有要孩子的朋友便认为不做避孕，出现意外做个无痛人流就解决“烦恼”，导致有些女性误认为人流没什么大不了。并且有的女性嫌正规医院人多、检查麻烦，选择在一些不正规的诊所进行不规范、不卫生、不安全的人流手术，导致生殖器炎症等不良后果。

四、注意饮食和提高抵抗力

　　少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖。夏天天气酷热，很多女性在饮食上就不忌口了，经常喜欢吃一些冰镇的食物来解暑，这也可能会让女性身体淤血不畅而诱发妇科炎症，特别是在月经期间，更应该要忌口生冷食物。

　　在女性阴道中本身就会有致病菌，当你体质强壮时，这些病菌不会出来捣乱，一旦抵抗力下降，致病菌就会趁机而入，引起妇科炎症。所以，各位姐妹们，平时要注意增强体质，提高自身抵抗力。增强体质较重要的是生活作息、饮食规律，适当锻炼，还要保持良好的心态。

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