预防阴道疾病有什么小妙招?

  在生活当中,有些女性会发觉自己的私处有时会传出一些异味,在人多的时候会感觉到非常尴尬。

应该怎样预防阴道疾病呢?

  1、注意个人卫生

  在平时应该保持私处的清洁和干爽,每天要勤换洗内裤,而且要勤洗澡,在洗澡的时候要对阴部进行清洁到位,但是不能够过度使用清洁液来清洗阴道或者外阴,因为过度清洁会破坏阴道的正常酸碱环境。只有在阴道出现疾病的情况下,才能够使用药物来清洗阴道,在平时使用温水清洗外阴就可以了。

  2、保持饮食健康

  在平时经常吃辛辣刺激性的食物和多种容易引起身体上火的食物,都会导致阴道发生炎症也是会出现阴道有异味症状的,所以应该保持饮食清淡,要多吃能够起到清热排毒的水果和蔬菜,还要多喝白开水和水果汁,可以适量的喝一些绿茶。

  3、保持心情愉悦

  女性朋友应该学会放松自己,在工作之余,一定要多参加自己喜爱的娱乐活动或者体育运动,这样能够加速下身的血液循环,而且可以提高身体的抗病能力,就可以起到预防妇科疾病的作用。

  4、保持健康的性生活

  在平时要拒绝与多人发生不洁的性行为,也不能有过度频繁的性行为,应该保持有规律的性生活方式,而且要注意性生活的卫生问题,要及时清洗下身。

 

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