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如何预防女性妇科疾病?

  妇科疾病是女性健康的第一杀手,带给女性很大的安全隐患,其中的困扰、痛苦,可能只有自己才能体会到。但是妇科炎症也是可以预防的。

如何能够更好的预防女性妇科疾病呢?

  1、私处的清洁要重视

  私处的清洁工作是不容忽视的,一定要养成良好的卫生习惯。建议女性每天清洗私处,性生活前后也要特别注意,最好让伴侣也一起清洗。不用碱性强的肥皂洗浴、洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道。

  2、安全规律性生活

  有一部分的妇科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以缓解压力、放松心情,但是如果不注意卫生、事后不及时清洗或者乱性的话,妇科疾病很容易找上门。并且建议性生活不要太过于频繁。

  3、避免意外怀孕

  意外妊娠,有些女性选择去一些小诊所或者是不正规的医院做人流手术,容易发生盆腔炎症、穿孔、药流不全、人流不全等等,会直接影响到以后生育。要爱护自己,增强自我保护意识。注意避孕,条件允许的情况下尽量使用避孕套,防止意外妊娠。

  4、内裤清洗及穿着得当

  内裤卫生也是比较重要的一件事情,不然的话私处容易受感染,引起各种炎症。新买的内裤要清洗后再穿,最佳的清洗方法是手洗,要放在通风的地方晾晒。因为女性的阴道、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触,如果内裤穿太紧与私密部位产生摩擦,很容易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道,细菌进入阴道大量繁殖就会引起妇科疾病。

  5、良好的饮食起居习惯

  良好的起居饮食习惯对于预防妇科疾病有着极大的帮助,在饮食方面,既要保持营养,又要注意不要过食油腻、刺激等食物,另外还要注意休息,别熬夜,要早睡早起,心理因素对于妇科病的影响也比较大,保持良好心态,可以有利于身体的健康。这些生活习惯,对于调经、还有一些妇科疾病的恢复治疗都是非常有帮助的。

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