女性进入更年期，卵巢功能开始衰退，平衡失调，而经前紧张综合征、乳房周期性胀疼、水肿及头痛等症状消失。

　　绝经年龄越早，说明其卵巢功能越差，而绝经的年龄越晚，说明其内分泌平衡，卵巢功能良好。

绝经前的症状有哪些？

　　01、月经节律改变

　　周期延长，月经期间隔延长，或二、三月不来，几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现，可以持续一、二年。有的妇女则在一段时间周期较短，月经次数过多。

　　02、经血外观变化

　　血色变浅，呈粉红色，甚至发黑，掺杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变，有的妇女经血量逐渐减少。但有出血增多或大出血的。经期长短也有变化，有的逐渐变短，而另一些妇女，则经期延长，可持续10天。

　　03、突然绝经

　　有些女性朋友在正常的月经周期期间，就忽然不来月经了，这种绝经也是存在的。

　　当然，这种绝经存在一定的危险，那就是在绝经后几个月内，很可能会出现子宫出血的状况，所以，一定要引起重视。

这五个习惯，导致你提前绝经

　　下面5种坏习惯，就会导致女性提前绝经，尤其是第三个，可很多人还在做。

　　1、压力太大

　　不要简单的认为压力增大只会使女性出现失眠及心烦意乱等现象，其实它也会导致女性提前进入更年期，严重也会导致卵巢出现早衰的症状。

　　人生世事无常，凡事都要看开一些，遇事要往积极的方面想，不要斤斤计较、俗话说退一步海阔天空，自然烦恼也就没那么多了。

　　2、抽烟

　　吸烟在绝经年龄提早占主要原因，香烟中的苯丙芘是卵母细胞的致死因子，即使是小剂量的苯丙芘，也会破坏25%卵母细胞，而小剂量的苯丙芘，能破坏98%的卵细胞，调查表明，有吸烟的女性会比普通人平均提前5年进入绝经期。

　　3、过度节食

　　为了保持身材苗条，现在很多女性都在控制饮食，其实，每天保证摄入足够的营养成分，是维持女性生殖系统健康的必要手段。

　　如果营养不良，饮食没有规律、不按时进餐，对女性的卵巢损害很大，从而出现提前绝经的现象。

　　4、熬夜

　　女人经常熬夜对人体带来的危害非常大,经常熬夜会降低机体免疫力,并且会增加患妇科病的风险,经常熬夜会导致内分泌功能紊乱,并且会影响体内雌性激素的分泌水平,从而容易导致女性出现提前闭经的情况。

　　5、经期吃生冷食物

　　这个坏习惯是很多女性都有的，很多女性来姨妈的时候，反而喜欢吃生冷的食物。不想提早绝经的话，这个坏习惯，真的要尽早改变啦！

　　在经期食用冷寒凉的食物，容易因寒凝血瘀而使月经不调的症状加重，会让子宫处于很冷的环境，出现痛经，生理期不规律，随着年纪的变大，容易提早绝经！

　　温馨提示：作为每位女性一生必经的路程，绝经之后，许多妇科疾病的发生率均会增加，而定期健康检查，可以及早发现、治疗。

　　女性朋友需要用心经营，学会善待自己，了解身体状况，如有需要，应寻求专业的医生帮助。

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