大姨妈期间要注意什么？

　　1、勤换卫生巾

　　建议女性朋友每两个小时就换一次卫生巾，因为私处本身就比较潮湿，无论月经量多量少，每分每秒细菌都在疯涨。此时私处口是打开的状态，加大了患病风险。

　　2、不要穿紧身裤

　　很多人在姨妈期间经常穿紧身裤，以为可以避免侧漏的尴尬，其实这样是不科学的。这样会对小腹造成压迫，影响血液循环，可能会加剧痛经现象，同时还会增加经期的不适感，导致私处不透气。

　　3、经期饮食

　　月经期绝对要避免辛辣刺激油炸冷饮。宜吃温热的水果，不要吃寒凉的水果，寒凉会导致经血不畅，也不要吃有明显酸味的水果，酸味主收敛，不利于经血的排出。

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