月经是反映女性健康的一面镜子，一旦它出现异常，多意味着身体响起了警报。月经不调是一种常见的女性疾病，表现为月经周期、经期或出血量的异常，或者是月经前，经期时的腹痛及全身症状。月经不调的罪魁祸首，你遇到了几个？

　　1、情绪失调，精神状态差。女性长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。

　　2、滥用药物。滥用或经常大量使用抗生素，可导致月经不调，这可能是药物抑制和伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

　　3、吸烟酗酒。有研究表明，香烟与酒精中的某些成分能干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。有研究指出，每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟女性的3倍。

　　4、盲目节食。女性体内脂肪至少要达到身体重量的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食会导致脂肪含量不足，从而导致月经失调。

　　5、贪凉。当女性身体长期处于寒冷刺激下，就会出现月经不调的现象，原因大多是寒冷刺激使盆腔内的血管过分收缩，导致卵巢功能紊乱。

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