虽然每个女性都会来月经，但是每个人来月经的时间和周期都是不一样的，有些人可能两三天就结束了。

　　可是有些小姐姐需要一周左右的时间才会干净，那么有人就会问了：月经到底是两三天干净比较好，还是一周干净好？

月经一般持续几天，是正常的？

　　首先，月经的时间不一样是因为体内的激素水平不同，月经是内膜脱落的一种生理表现，脱落的越多，那么血量就会越大，结束的时间会更长，那些两三天就干净的女性，就是脱落得太少了，说明自己的激素水平太低，这对女孩子来说并不是一件好事，因为它代表着自己在同龄人当中，自己衰老的速度会更快。

　　其次，两三天就干净的人受孕的效率可能比一周干净的人，要低一点，因为子宫内膜脱落前是胚胎发育的地方，这个地方需要一定厚度才适合胚胎发育，两三天就干净了，那么这个厚度会比一周干净的人要薄，受孕的效率会更低。

　　那这样听起来就是一周干净的人，比较好了？

　　不一定！

月经怎样才算健康?

　　第一：月经每次来，量都是差不多的，正常的量20-120毫升，来的第二天和第三天的量会稍微多一点点，若是每次大概都是这个状态那就还算是比较健康的。

　　第二：月经周期相对稳定，比如一般都是28天或者30天，那么就算是比较健康的，当然了，有些女性可能是规律性地往后面推。

　　比如上个月是20号来的，这个月是22号，下个月是24或者25号，这个也是正常情况。一般来说28至35天的周期都是正常的。若是这个规律突然变了，那就要特别注意身体可能出现一些问题了。

　　第三：经血的颜色大家要注意，一般都是暗红色的，且不会有血块，若是颜色变淡或者颜色非常深，那么就要及时找医生咨询一下。

　　温馨提醒：健康的月经是有规律的，如果周期变短、颜色变化或者经常痛经，那就有月经不调的问题，需要找医生咨询一下。