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月经不调会导致不孕?怎样才算月经不调呢?

  近年来生育困难的人越来越多。受环境氛围的影响,很多女性开始对自己的生育能力产生一种莫名的焦虑,尤其是一些月经不太规律的女性,特别担心自己的月经不调会造成怀孕困难,甚至是不孕。那么,月经不调跟不孕有关系吗?

月经不调会造成不孕吗?

  不少人都知道月经周期准不准与排卵有着密切的关系,而什么时候排卵、有没有排卵直接关系到会不会怀孕。

  有些月经不规律的女性顺着月经周期——排卵——怀孕这个思路,就直觉月经不调会影响怀孕,影响怀孕就会影响生育,就会有生育困难,就不孕不育,就生不了宝宝……

  但是!这个思路可不是这样的!

  月经不调看似症状相同,背后原因却是大不一样

  比如说精神压力、营养不良、体重过轻或过重、过度节食、运动过度等,这些原因都有可能会造成月经周期的波动,也有可能是由于疾病原因导致的,比如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等,导致月经不调。

  发现月经不调的时候,应该查明原因,对症治疗。不找原因就自己纠结月经不调是否会引起不孕,只会给自己徒增烦恼。

如何判断月经是否不调?

  一般说来,月经规律一般会有以下3个特点:

  月经周期:平均28天,一般21-35天这个范围内都是正常的。月经周期是通过计算两次月经第一天的间隔时间得到的。

  月经经期:就是月经的持续时间,平均4-6天,通常在2-8天这个范围也是正常。

  月经经量:一般来说一次月经期间的出血量在20-80 mL,通常月经量超过80ml为月经量过多,少于5ml为月经量过少。

  基本上不具有以上任意两个特征,且持续2个月以上就是月经不调,无论是月经周期过长(大于35天甚至更久),还是月经频繁且无规律,又或是月经持续时间过长,这些都是月经不调的表现。

发现月经不调应该怎么办?

  虽说偶尔出现一两次波动也无需太过担心,但是当发现自己某次月经不准的时候,也是需要提高一下警惕的。可以先回忆一下自己近期的生活状态,是不是压力太大,有没有运动量过大,及时地进行调适,等下一次月经来的时候再看看能否恢复规律。

  如果出现连续两个月以上都经期异常,建议及时就医诊治,排除疾病。

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