小牡丹大胆猜测：

每个女生都是个“大姨妈纠结体”

问我为什么这么说?

你来大姨妈：

没来月经时：推迟12345678天了，为什么我亲戚还没来！！？

来月经时：（摔！！）为什么来大姨妈这么痛，为什么我会来大姨妈？！！！

咱就是说，这是不是你“相爱相杀”的大姨妈吧！（狗头）

正常大姨妈的四大要素

☛月经周期（两次月经第一天相隔的时间）在21-35天范围内

☛月经期是2-8天左右

☛经血呈暗红色，有小凝血块是正常现象

☛经血量为5-80毫升

月经不准

月经不准就是每次的月经周期没有规律，如果只是偶尔提前或推迟一周之内算是正常的。

但是，如果总是提前或推迟在10天以上就是不正常的了，要考虑是不是因为甲状腺功能异常、子宫腹胀等器质性病变造成的，可以检测一下激素六项和超声检查。

精神压力、生活习惯、身处环境都有可能会导致月经不准时。所以想要改善月经不准就需要养成一个良好的作息时间和生活习惯，保持积极心态，记住不可以盲目节食哦~

如果想要通过药物改善的话，也要在医生的科学指导下合理用药。

月经量少

如果整个月经期总出血量少于5ml，那么就算月经量少了。

那么导致月经量少的原因有哪些呢？近期服用过短效口服避孕药和年龄接近45岁，有绝经的征兆，还有一些内分泌疾病也会使月经量变少，如：多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全、卵巢早衰等等。还有很多原因都会导致月经量少。

如果只是一两个月月经量少，姐妹们不必担心，但如果是持续性月经量少且不见好转的话一定要就医查清原因。

痛经

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变；继发性痛经是由盆腔器质性疾病，子宫肌瘤、子宫内膜异位症和子宫腺肌病等疾病都能引起继发性痛经。

原发性痛经的姐妹们一定要注意保暖、经期禁食生冷食物，多喝热水是没有坏处的，“热水男友”有时候还是有用的。适当进行一些像慢跑、瑜伽一样的有氧运动，日常中多注意调养身体是可以在一定程度上缓解痛经的。

继发性痛经是因为体内脏器病变所导致的，所以要及时去医院就诊，查清病因，早日治疗。

牡丹提醒：如果发现自己月经异常，影响到了身体健康，一定要及时就诊，最好做一下妇科超声和性激素检查，谨遵医嘱。