“大姨妈”还真是个“长情”的存在，从十几岁开始，一直持续到五六十岁，长达几十年的不离不弃，可以说陪伴了女性朋友大半辈子。

然而终其一生的月经史，谁还能没听过“月经不调”呢？

　　对于大多数女性来说，月经不调虽然是一个很常见的问题，但它给女性带来的身心影响也是需要引起重视的。长期月经失调，如果不进行检查和调理，很可能会发展成妇科疾病，带来更大的危害。

如何知道自己月经失调？

1、看月经规律

　　从这次来月经的第一天到下一次来月经的第一天，两次月经的间隔一般为21~35天。月经提前或推迟，都可能是月经失调的表现。

2、看月经经期

　　大部分情况下月经期为3~7天，如果月经量很少，如3天就干净了，或者月经超过7天还是淋漓不尽，也可能属于月经失调。

3、看月经量

　　可以拿一块钱硬币作比较。如果卫生巾上面的月经量能够湿透一块钱硬币大小，这时候可能有5毫升。只要月经量超过5毫升一般情况下可以定义为是月经量正常。

　　而月经量过多一般认为是大于80毫升，可以理解为频繁地去更换卫生巾或1～2小时卫生巾就湿透了。月经量过多或过少都可能是月经不调的一种表现。

4、经期痛经

　　如果每次来月经都会疼痛，甚至要吃止痛药的那种情况，那么也一定要去医院检查，看看到底是什么原因导致的。

　　除此之外，非月经期间出现异常出血的情况，也一点要引起关注！

非经期异常出血要警惕！

01、绝经后阴道出血

　　有一些患者，因为某些原因闭经多年后，某一天却突然又出血，那么这种情况一定引起重视，绝经后阴道出血并不是正常月经，有可能是子宫内膜的一些病变，或者宫颈的病变。

02、同房出血

　　有的患者是在性生活的时候，同房出血，虽然出的量不多，但这种也可能是疾病的表现，除了考虑月经不调，更可能是宫颈病变，比如宫颈炎、宫颈息肉，甚至是宫颈癌变等情况。

03、阴道分泌物带血丝

　　有些患者来月经的时候阴道分泌物比较多，或者分泌物中总是带一点血丝，这种长期的阴道带血丝，有一些是由月经不调引起的，还有一些可能是宫颈息肉、阴道病变，甚至阴道癌变引起的，也需要警惕。