很多女性朋友，真正自己能坚持运动锻炼的并不多见，其实，缺乏运动，也是很多妇科疾病的一个诱发原因，例如慢性盆腔炎。

　　牡丹妇科专家介绍，缺乏下腹部的运动锻练，这在职业女性中最常见，她们往往本身就缺乏运动锻练，再加上经常在办公室一坐就是一天，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。

　　盆腔炎的三大征兆

　　征兆一：腰酸冷

　　腰疼是女性较为常见的症状，除劳累、受凉、腰肌劳损、子宫内弄异位症、盆腔静脉淤血综合症等原因外引起女性腰痛的原因之一，还有恼人的盆腔炎。盆腔炎会造成人体抵抗力下降，炎症侵犯到盆腔，形成神经反射，造成腰痛。

　　征兆二：小腹痛

　　提到小腹痛，很多人就会联想到妇科炎症，小腹痛确实是盆腔炎的主要表现之一。如果急性炎症治疗比较彻底，炎症就可以根治。但是偏偏有的患者只有在小腹疼痛厉害时，才用药，腹痛缓解后就不坚持用药，形成了慢性炎症，使病程延长，反复发作。

　　征兆三：分泌物增多

　　有妇科炎症存在时，往往都会有下腹不适的症状，出现疼痛则提示患病程度相对较重，当腹部较凉时，阴道分泌物往往稍多一些，所以当出现不明原因的分泌物增多或异常时，往往提示患上了盆腔炎等妇科炎症。

　　不及时治疗会有什么后果?

　　1、引发不适症

　　女性患上盆腔炎后会有下腹痛，还伴有发热等症状，如果病情严重时可能会出现食欲不振，高热等症状。如果有腹膜炎，患者会出现恶心、呕吐、腹胀等症状，如果有肿物形成，就可能会有压迫症状，给女性的生活带来很大的影响。

　　2、导致女性不孕

　　盆腔炎会导致女性患上不孕症，这是因为女性患上盆腔炎后，可能会导致输卵管堵塞，使卵巢失去正常的功能，从而导致不孕的发生。另外女性患盆腔炎后不及时的进行治疗，病情严重时就会导致输卵管不通，受精卵就不能到达子宫，最后导致宫外孕的出现。

　　3、导致败血症

　　盆腔炎不及时的进行治疗，当病情比较严重时，就可能会导致女性患上败血症，甚至出血中毒休克而危及到生命安全。如果是产褥期的女性朋友，由于身体比较虚弱，抵抗力也差，如果不小心患上盆腔炎，就会造成严重的感染。

　　盆腔炎预防小妙招

　　1、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

　　2、发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

　　3、要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说明病情有所好转。

　　4、月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

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