近年来,在生活环境等多因素的影响下,多囊卵巢综合征的发病率越来越高。有的女孩到了青春期,脸上反复长痤疮,身上汗毛比较重,还有的育龄期女性,始终无法怀孕。其实都是多囊卵巢综合征在作怪。那么广大女性怎样早点发现多囊卵巢综合征呢?
多囊有哪些症状?
01、月经不调
多囊患者的雄激素水平高于正常人,而雄激素会干扰排卵,导致月经不调。
值得注意的是,多囊的月经不调一般是很早期就开始的,如初潮后即出现月经失调。有的人表现为月经量少甚至闭经,也有少数病人表现为月经过多。
02、不孕、易流产
多囊患者不孕的原因主要有三个:
首先,由于患者排卵不规律,故很难推测最容易受孕的时期,临床上的排卵实验对于多囊患者也不适用,因此很容易错过受孕机会。
此外,月经不调可能会使得患多囊的女性生育期缩短。
第三,异常的激素环境会导致患者的卵子质量和子宫内膜的容受性不佳,影响怀孕。
03、多毛
雄性激素过多会导致多毛症,过多的毛发会出现在脸部、胸部、腹部、背部等部位。此外,有的患者由于雄激素过多,也会出现脱发。
04、肥胖
患多囊的妇女往往容易发胖,这是因为患者体内常存在胰岛素抵抗和瘦素抵抗。胰岛素抵抗导致机体脂肪蓄积,而瘦素抵抗则会使大脑认为自己正处于饥饿状态,导致摄入热量过多。
如何预防多囊?
通过了解多囊卵巢的常见症状,可以帮助广大女性提早发现这种疾病,提早就医,这对后续的治疗和预后有很大的帮助。
01、做好避孕措施
性应避免多次流产手术,也应避免长期服用避孕药,这些也是会导致女性多囊卵巢的发生,所以在没有生育计划的情况下,一定要做好避孕措施。
02、科学减肥
体内堆积的脂肪越多,危险系数越大。过胖的多囊卵巢综合征患者(BMI>24)应以有效而健康的方式减重:包含每天约少500大卡热量摄取,使体重能以每月约降2公斤的安全速度进行。
03、劳逸结合
加强锻炼,增强体质,但应避免剧烈运动。适当运动促进人体的血液循环,进步机体免疫力,有利于内分泌协调。规律的运动还可以帮助血糖、血脂质、血压控制。
04、合理饮食
饮食调整是多囊重要的辅助治疗,除总热量外,对于到达标准体重或原本不胖的患者,选择食物都应小心。
水分的补充要充足,每日水分应达8杯水量;为避免血脂质异常,少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。
05、保持情绪良好
要学会释放压力,保持心情舒畅,因为抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经,破坏内分泌的调节,降低机体免疫力,直接影响到女性的身体健康。
所以一定要注意自我调整,保持乐观情绪、心情舒畅,避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。
抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪直接影响女性的身体健康,不良情绪会刺激脆弱的神经,破坏内分泌的调节,降低机体免疫力。
温馨提示:多囊卵巢虽然不是非常严重的疾病,但它对女性的生活质量产生了极为不利的影响,尤其是不孕,困扰着许多育龄期女性,很多女性开始对自己的身体失望。
其实造成不孕是有原因的,只要我们有针对性地进行治疗,就可以击败备孕路上的这只“拦路虎”。青春期和育龄期的女性,千万不要忽视身体发出的警报,当身体出现异常,要及时去医院就诊排查,避免让身体受到更大伤害。
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