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导致女性内分泌失调的五大元凶!

  激素的分泌有着其自身的节律,季节变化、昼夜更替、睡眠、饮食和应激均属于影响激素节律的因素,为了适应各种因素的变化,激素反馈调节系统也形成了相应的节律。如果这些因素突然改变,原本的节律就会被破坏,导致内分泌失调。

  现在很多女性工作节奏较快,生活压力比较大,身体经常会出现各种各样的小问题,今天长几颗痘痘,明天月经不太规律,听说都是内分泌失调惹的祸!

  那么究竟有哪些因素会引起内分泌失调呢?

  01、不吃主食

  “减肥”作为现代女性生活的常态,很多人都有靠节食减肥的经历,听说碳水化合物是长胖的主要因素之一,就有很多女性选择不吃主食,或者是采用长期低碳水摄入法。

  但其实,营养均衡是人们维持正常生理功能的基本保证,人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,若由于某种原因打破了这种平衡就会造成内分泌紊乱。主食的缺乏会使得能量摄入严重不足,身体就会开始出现内分泌失调的情况,

  02、长期穿高跟鞋

  很多女性为了美,显大长腿,每天都穿着高跟鞋工作和生活。但是专家指出如果长期穿着高跟鞋或者不合脚的鞋,还有瘦脚鞋、尖头鞋等,脚趾长时间受到挤压,脚部血液循环不畅,严重时可能会引起脑部的血液循环不畅,通过神经传导,会使人烦躁不安,甚至悲伤、抑郁,从而引起食欲减退或是内分泌失调等。

  03、压力过大

  心理状态也是引起女性内分泌失调的重要原因之一。因为女性心理较为敏感,一点小事就有可能引起情绪很大的波动,这种紧张的情绪会反射到神经系统,造成激素分泌紊乱,也就是内分泌失调。如肝气郁结等都有可能造成气机逆乱,气滞血瘀,进一步影响内分泌系统。

  04、生理因素

  人体自身的内分泌系统可以保证生理处于平衡状态,但这种自身的平衡并不能够一直保持,一般会随着年龄的增长发生变化。如果不注意调节,则可能会导致内分泌紊乱。例如女性到了更年期之后,由于自身卵巢功能衰退的影响,体内各种激素水平发生变化,如果此时不加以调节,则可能会导致更年期内分泌失调。

  05、环境污染

  现代工业社会,严重的环境污染是造成女性内分泌失调的重要原因之一。在空气中会有一些游离的化学物质,通过呼吸、饮食等各种渠道进入人体内,经过一系列的化学反应,容易对人体产生各种不良影响,导致内分泌失调,进一步产生月经失调、子宫内膜增生等其他疾病。至今尚无明确统计目前环境中存在多少种内分泌干扰物,但被列为“内分泌干扰物”的化学物质已达六十多种。

  牡丹提醒:内分泌紊乱不特指某一种疾病,女性的发病率要显著高于男性。如果发现自身有异常的症状表现,应该及时到医院检查,确认具体的病症。

 

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牡丹腹腔镜下子宫内膜样腺癌手术

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