我们都知道子宫的重要性，但你了解宫颈吗？

　　宫颈是女性内生殖器的一部分，上端与子宫相连，下端深入阴道。它是月经血流的通道，也是阴道分娩时胎儿娩出的通道，还是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线！

　　但同时，宫颈也很容易出现病变，比如常见的宫颈炎、宫颈息肉、宫颈肥大等，甚至可能发生癌变，给不少女性带来了巨大的麻烦和恐惧！

宫颈为什么这么容易生病？

　　内因+外因，让它更脆弱

　　内因

　　子宫颈位于子宫下部，近似圆锥体，上端与子宫体相连，下端深入阴道，而它每分每秒都可能受到阴道内的各种细菌、病毒的攻击，很容易发生感染。

　　除此之外，宫颈与阴道之间由鳞状上皮连接，子宫颈管内有柱状上皮组织。而这两种上皮细胞会随着人体内分泌的波动而运动——当雌激素分泌升高时，柱状上皮就会往阴道外扩张；而雌激素水平降低，两种上皮细胞的地方就会往后退，又回到了宫颈管内。

　　这样一来一回，容易将阴道的细菌带到宫颈腔内，发生感染；再加上宫颈内膜皱裂又多，细菌潜伏于此处后较难消除，更容易引发宫颈炎症。

　　外因

　　01、过度冲洗阴道

　　很多女性日常清洁或是感觉私处不适时，都会自行使用阴道洗液清洗。实际上，这样做反而会破坏阴道微环境，破坏其酸碱平衡，导致抵抗力下降，各种有害菌大量繁殖，使宫颈更易受伤。

　　02、不注意私处卫生

　　过度清洗不好，但不讲究卫生更不好。像有些女性没有每天换内裤的习惯，或者同房后不及时清洗，都可能使病菌通过阴道进入到宫颈中，诱发各种妇科疾病。

　　03、过早生育

　　有些女性在未成年就有怀孕、清宫的经历，这对于宫颈的破坏是很大的。一旦宫颈上皮受损，阴道和外界的病菌会有更多的机会感染宫颈上皮组织，进而更易发生恶变。

　　04、不良生活习惯

　　一些女性存在不良的生活习惯也会对宫颈健康产生影响，比如抽烟、喝酒、长时间使用护垫、不及时更换卫生巾等。

三招捍卫宫颈健康

　　除了要避免上述容易伤害宫颈的因素，做好下面3件事能帮助更好地保护宫颈健康哦~

　　补充抗氧化营养素

　　常见的花青素、维生素E、虾青素、胡萝卜素等都是常见的抗氧化营养素，它们能抵抗体内过多的自由基，不仅能延缓衰老，还能增强身体抵御细菌和病毒的能力，减少一些妇科疾病等的发生。

　　平衡阴道菌群

　　正常情况下，私处的有益菌占优势，阴道就会有比较完善的防御功能，能很好地抵御外界病原体的入侵。换句话说，平衡好阴道菌群，打造良好的内在环境，能够帮助保护自己，预防妇科炎症。

　　定期检查

　　防重于治，每年定期进行宫颈检查及健康评估是不可少的，尤其是在宫颈癌发病率逐年递增且年轻化的大环境下，每年定期进行防癌筛查更是非常重要！

　　建议有性生活的女性，可以每年进行一次防癌筛查，若连续3年检查结果正常，可以延至2年检查一次。