很多女性朋友都有流产后月经变得不规律的烦恼，有些女性害怕自己因为流产而留下病根，导致以后难以生育了。今天小编为大家讲解几个人流后的常见问题。

　　Q：流产后出现阴道出血，是月经吗？

　　A：不是的。

　　因为人流时胎盘被剥离，子宫壁上所留下的创面可能有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般3-5天之后阴道流血会渐渐停止，一般不超过10-15天。

　　Q：人流后多久能来月经呢？

　　A：人流手术后，由于体内激素迅速撤退，导致内分泌紊乱，会出现月经不规律的情况，这是很常见的。

　　正常情况下，卵巢可在人流后22天内恢复排卵功能，一般在人流后1个月左右月经来潮，3个月内月经可能还会有不规律现象，少数人的恢复时间甚至更长。

　　Q：人流后还需要避孕吗？

　　A：人流后一个月内应禁止性生活，此时身体较虚弱，很容易感染。

　　另外，人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，应注意选择可靠的避孕措施。人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，要坚持以避孕为主。

人流后应该如何调理？

　　人工流产虽然不像足月分娩那样耗尽体力，但身体一样会很虚弱，气血不足，而且子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程。

　　如果此时还不注意养护，容易引发女性身体素质、功能衰退，留下健康隐患。

　　01、生活上的调理

　　①足够的休息时间。在条件允许的情况下，一般建议术后休养14天左右，切忌过于劳累。不要从事重体力劳动，如搬东西、提重物，避免剧烈的运动，防止劳累过度，发生子宫脱垂等疾病。

　　②注意个人卫生。在女性流产后，免疫力低下，更加容易成为细菌攻击的对象，应特别注意保持勤换内裤、下身清洁卫生。同时，一个月内不要盆浴，切忌同房，以免细菌进入阴道，引起感染。

　　02、饮食调理

　　①宜多吃蛋白质类食物。要增加蛋白质摄入，加强机体抵抗力，可适当多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆制品等。

　　②忌食刺激性食物。忌吃各类生冷、油炸、辛辣、油腻食物；咖啡、茶也尽量不要饮用。