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那些测试女性安全期的小程序,准吗?

  现在有许多安全期自测的软件和表格,只需要选择或输入最近三个月的平均月经周期,并在日历上选择末次月经的第一天,即可以日历形式直观的看到安全期和受孕期。那么,安全期自测准吗?

  一般来说,安全期自测不太准确。这是因为,女性排卵时间虽然多在月经中期,但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响,可使排卵时间提前或延后。有些女性受性生活的刺激时还可出现额外排卵的现象。这样如何判断安全期造成安全期无法正确估算,从而导致如果单纯依靠安全期避孕的女性朋友,还是会有可能怀孕的。

  安全期自测,首先要知道月经周期的长短,才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期,所以只能适用于月经周期一向正常的女性。对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

 如何自己计算安全期呢? 

  安全期避孕的关键是准确判断排卵日期。根据自己的月经周期规律,可将预期的下次月经来潮前的第14天作为排卵日,此前5天到此后4天这段时间作为排卵期。排卵期以外的一段时间则是安全期。

  对月经周期不是非常规律的女性,最好按下述方法计算:

  最短的周期天数-18=周期中易受孕期开始的第一日

  最长的周期天数-11=周期中易受孕期的最后一日

  例如:一位女性月经周期基本规则,最长周期为31日,最短周期为28日。那么28-18=10,31-11=20。即自月经第一日起计算,其易受孕期自周期第10日起至第20日止。在月经周期第10日前和第20日后为不易受孕期,即安全期。

  牡丹提醒:根据月经周期计算安全期的方法,虽然科学,但是只适用于月经周期规律的女性。对于月经周期不规则的女性,由于无法推算下次月经来潮的时间,也就无法推算出排卵期和排卵日。而且,有些女性还会因为情绪波动或外在环境的影响,提前或推迟来潮,这些都会导致安全期计算错误。所以最有效的避孕方式仍旧是使用计生用品。如果出现了计划外的妊娠,要仔细思考后再做决定!

 

 

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