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早孕反应,有这些情况不必慌张

  恶心、想吐、吃不下东西……在电视剧里女主一旦出现这样的症状,往往就是暗示她怀孕了!那么在现实生活中,胎宝宝们会向妈妈发出什么样的信号来拉存在感呢?

怀孕后有哪些早孕反应?

  恶心、呕吐

  恶心反胃是怀孕初期常见的现象,孕吐轻微的孕妈妈只会感觉清晨有点恶心,不想吃东西,这个时期是母胎磨合时期,不会对胎儿健康有危害。

  肚子痛

  孕早期感觉到肚子痛,这种疼痛多位于下腹部子宫一侧或双侧,呈牵涉痛、钝痛或隐痛,走较远的路或变换体位时,疼痛会变得更明显。这种情况多因子宫增大,同时子宫圆韧带被牵拉引起,卧床休息多可缓解。

  见红

  见红是指在怀孕12周以内阴道出现少量血性分泌物,类似于月经初期或末期的出血量。出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。孕早期见红的妈妈需要引起警惕,立即就医。

  乳房胀痛

  在卵巢分泌的孕酮作用下,妊娠期常会有乳房胀痛的感觉,包括乳头有触痛感、乳晕颜色变深,均属正常。建议及时更换孕妇专用胸罩,避免因胸罩尺寸不合适挤压摩擦引起不适。

  尿频

  孕早期小便次数增加属于正常现象,因为骨盆腔内子宫变大,压迫到膀胱。过了孕早期3个月后,子宫增大到腹腔部位,尿频现象就会逐渐消失。

  睡眠不佳

  睡不好是不少孕早期妈妈的“通病”,白天会感觉hin疲倦,甚至筋疲力尽,觉得好像得了感冒,晚上又会有轻度失眠的状况。这是由于体内孕酮水平增高引起的,轻微睡眠不佳的孕妈无需过度紧张,放松身心更有利于睡眠。

出现孕吐严重该怎么办?

  症状严重者建议做尿液和血液的检查,检查是否有酮体,贫血,酸碱失衡,离子紊乱等症状。

  症状不严重者,可以清淡饮食,注意观察自己的尿量,酌情补充水分和电解质,在医生指导下口服维生素B6。

如何缓解早孕反应?

  知道了早孕反应的表现、原因后会减轻内心对于各种反应的恐惧感,增强孕妈妈们应对早孕反应的承受能力。

  了解早孕相关知识、调整心情、调整心态,从内心接纳身体的改变,用积极的心态迎接小生命的到来。

  学会调整情绪,多做一些自己喜欢的事情,转移注意力。

  孕早期部分准妈妈们会改变口味,如早孕反应明显影响胃口时,可适当增加进餐次数,清淡饮食,避免油腻。

  多吃新鲜的水果蔬菜,如猕猴桃、香蕉等。可补充叶酸和维生素B1、B6以缓解症状。保证营养充分摄入

  怀孕早期容易头晕、犯困,合理安排生活作息,保证充足的睡眠与休息。如此时出现大量阴道流血、下腹疼痛,则需要警惕宫外孕的发生,及时就医。

  怀孕是很艰辛的过程,准妈妈会遇到各种困难,但也不能忘了及时建册~

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